Je med tvojimi novoletnimi zaobljubami tudi obiskovanje treningov vadbe na drogu (Pole sports/poling)? Ne glede na to, ali si se na prvi trening že vpisala, ali pa ta trenutek še čakaš, sem zate pripravila nekaj korakov, ki ti bodo olajšali prve treninge, ti dali realna pričakovanja in pomagali, da ne boš obupala po prvem treningu. Kako? Beri dalje! :)
- Na treninge pridi opremljena. Kljub temu, da na prvem treningu še ne boš potrebovala kratkih hlač za boljši oprijem droga, je bolje da prineseš preveč, kot premalo. Torej kratke hlače, pajkice, majico, nogavičke, lahko tudi kolenčnike. S časom boš že ugotovila, kaj ti pride prav v katerem letnem času.
- Ne pozabi na pijačo. Brez plastenke vode ali vitaminske pijače so treningi muka. ;)
- Ne zamujaj! Sem ta zadnja, ki je lahko pametna glede tega, ampak vsaj v teoriji me poslušaj. :)
- Vidiš tisti kopalni plašč na sliki? Obleci ga vedno, ko greš na WC. V nasprotnem primeru boš nekaj treningov lahko preležala s prehladom.
- Več snemanja, manj gledanja v ogledalo. To te namreč ustavi in glave ne premikaš skladno s celim gibom,
- Strop je bližje, kot si misliš, tla pa tudi. :)
- Zapisuj si stvari, ki se jih želiš naučiti, tako realistične, kot tiste malo manj.
- Prvi koraki bodo vse drugo kot to, kar vidiš na Instagramu. :D
- Magnezij je tvoj najboljši prijatelj, takoj za njim pa čistilo in krpica za čiščenje droga.
- Po prvih treningih boš zelo lačna. :D Kasneje pa tudi. (samo povem :D)
Mademoisellka
RSS Feed
