Picture
Picture
Picture
Picture
STUDIO MADEMOISELLE
Picture
Picture
  • O nas
  • Cenik
  • Tečaji
  • Tecaj raztezanja
  • Urnik
  • Galerija
  • Dogodki
  • Dobro je vedeti
  • Mediji
  • Kontakt
  • Obvestila

Ko je poletje že skoraj tu…

28/4/2019

 
Picture
​…in revije, televizijske oglase ter Facebook zid preplavijo oglasi v stilu: ''Je tvoje telo pripravljeno na kopalke?'', ''Uporabi tole kremico/čajček/(vstavi poljuben produkt) in samozavestno zakorakaj na plažo'', ''Ne skrivaj se v prevelikih oblačilih, obišči to in to vadbo še pred poletjem'' in podobno. Verjemi mi, vzemi v roke eno revijo ali pa odpri računalnik, videla boš več kot le en takšen oglas. Ko jih berem, se vedno vprašam, zakaj bi morali za svoje telo in zdravje skrbeti ravno pred poletjem (in mogoče še januarja, ko so novoletne zaobljube še trdne :)). Zakaj je tako pomembno, da se primerjaš z drugimi na plaži? Zakaj ti toliko pomeni ena (ali dve) popolni sliki v kopalkah za Facebook ali Instagram, ki jih boš itak še malo ''retuširala'' in izbrala filter, ki te naredi malo bolj zagorelo? Od kdaj je videz bolj pomemben kot zdravje in postava edino merilo tega?

Read More

Dreja Novak - umetnica in avtorica

24/4/2019

 
​Dreja Novak je čisto prava umetnica, ki je našla svojo obliko izražanja – in sicer v prvi vrsti preko čopiča na platno. Je pa tudi avtorica nekaterih knjig, med katerimi je najnovejša, ki je izšla v angleškem jeziku: Breathe, Create, Connect to Shine: How to live your life to the fullest. 
​Življenje Dreje Novak danes izgleda kot prispodoba knjige 'Neznosna lahkost bivanja', njene umetnine izražajo izjemno estetiko in so naravnost pravljične.  A njena življenjska zgodba vključuje zelo kritično izkušnjo, v kateri je pred približno 2 desetletjema skoraj izgubila življenje in v prometni nesreči ostala s popolnoma polomljenimi nogami, ki sta jih dve ekipi kirurgov nazaj sestavljali skupaj 11 ur. 
V videu pa si lahko ogledate, za katera tri področja svetuje Dreja Novak, da se moramo nanje osredotočiti in jih izboljšati, da bi lahko postali bolj samozavestni. 

Read More

Špela - »​Ples ob drogu je bil naslednji logični korak«

21/4/2019

 
​Ples ob drogu je bil naslednji logični korak – bilo je le vprašanje časa, kdaj začnem. Sem in tja sem ga opazila v medijih in na spletu in vedno se mi je zdel privlačen. Nato sem Mademoisellke srečala na terenu, se enkrat, dvakrat poskusno zavrtela ob drogu in našla novo ljubezen. Ples mi je bil vedno lep, izrazen, čustven, vendar sem iskala nekaj, kar je več kot samo ples, in to sem tukaj našla.
 
  Marsikatero novo članico skrbi, da ne bo mogla dohajati, da bodo treningi pretežki in da ni dovolj močna ali gibčna. Sama sem imela po prvem treningu malo razbolene blazinice na podplatih – vedno smo namreč na prstih -  vendar sem komaj čakala na zahtevnejše elemente, kjer potrebuješ malo več moči in začutiš več adrenalina. Od takrat je minilo že kar nekaj časa in niti ne vem, kdaj so stvari zares postale težje.
Picture

Read More

Saša - »Dvigneš glavo, pogledaš se v ogledalo in vidiš Sebe. Zmagovalko.«

21/4/2019

 
Picture
Sodelavki Branka in Urša sta lani nekega pomladanskega dne klepetali o plesu ob drogu.
​Tema je pritegnila mojo pozornost, čeprav do takrat nikoli nisem razmišljala, da bi se preizkusila v tem.
​​Kakšnega prav posebnega odnosa do plesa ob drogu nisem imela, v meni ni bilo niti predsodkov niti kakšne strašne navdušenosti. A po naravi sem radovedno dekle in sem najprej vrtala v sodelavki, ki sta obiskali plesni studio Mademoiselle, nato sem še nekoliko pobrskala po spletu. ​Wau, kaj vse počnejo te ženske, a kaj hitro sta se moje občudovanje in zanimanje prelili v (razočarano) ugotovitev, da kaj takega pa zame verjetno ne bi bilo. 
​Za ples sem vedno imela dve levi nogi, rojstni list pa tudi kruto poudarja, da se je prva od dvomestnega števila že spremenila v trojko. A Branka pripomni, da je ples ob drogu več kot le to. Ne le, da je zelo zabavno, ko se ''zarolaš'', tam so tudi vaje za moč, pa za fleksibilnost telesa … Hej, kaj pa pravzaprav lahko izgubim?!

Read More

Tina - »Ples ob drogu te prevzame, napolni z energijo«

21/4/2019

 
Picture
​Ples ob drogu me je vedno privlačil.
Želela  sem si ga tudi sama preizkusiti, ampak sem si govorila: »To ni zame, je pretežko, mogoče drugo leto.«

​Decembra 2016 sem končno zbrala dovolj poguma in se prijavila na prvi trening. Seveda me je bilo strah, pa ne toliko droga, saj se že celo življenje aktivno ukvarjam s športom, kot pa samega plesa, ker nisem prej nikoli plesala. 


Read More

Ples ob drogu kot način premagovanja slabih dni

21/4/2019

 
Picture
​Saj veš kako je, vsak izmed nas ima kdaj slab dan, ko se počuti bolj žalostno, zaspano, utrujeno. Za tako razpoloženje je velikokrat lahko krivo tudi menjavanje letnih časov. Mogoče si že slišala za SAD - seasonal affective disorder, na kratko je to brezvoljnost, neke vrste depresija, ki se pojavi ob prehodu z enega v drugi letni čas, in je v močnejši ali bolj mili obliki prisotna pri velikem številu ljudi. Morda pa te le daje spomladanska utrujenost. Ali pa si imela slab dan v službi. Kakšne dni nam preprosto ne gre vse po načrtu.

Read More

Kako se pripraviš na daljšo pavzo?

14/4/2019

 
Picture
​Če boš plesala ob drogu dolga leta, se ti bo skoraj zagotovo zgodil kakšen neodložljiv premor. Morda za mesec, za dva ali tudi več, čisto odvisno od situacije. Dejstvo je, da pridejo trenutki, ko preprosto nekaj časa ne moreš plesat -  lahko je to študij v tujini (kjer ne najdeš dobrega studia), daljše potovanje, operacija, po kateri se ne moreš takoj ukvarjati s takšnimi športi, selitev, nosečnost… Čeprav ti daljša odsotnost od treningov najbrž ne diši najbolj, so načini, kako se na to odsotnost pripraviš in poskrbiš, da se boš vrnila polna energije.

Read More

Pridruži se nam!

7/4/2019

 
Picture
​Že dolgo razmišljaš o vpisu na tečaje plesa ob drogu (pole dance)? Morda je bila to tvoja novoletna zaobljuba, pa kar odlašaš in prelagaš prvi mail ali klic. Morda ti ne uspe prepričati prijateljice, da bi se ti pridružila na treningih? Morda še preprosto zbiraš pogum? No, zdaj je pa tega dovolj! Napiši mail, vzemi v roke telefon in pridi čimprej v plesni studio Mademoiselle :). Ne, zagotovo ne zato, ker je poletje že pred vrati, temveč zato, ker bo to skoraj zagotovo ena izmed boljših odločitev v tvojem življenju :). In ne, ni prepozno za vpis aprila, vpisi na tečaje namreč potekajo skozi celotno leto, zato ne rabiš začeti s plesom septembra, ob začetku plesne sezone, ali januarja, ob začetku leta, temveč se nam lahko pridružiš kadarkoli želiš.

Read More

    Kategorije

    All
    *Mademoisellin Blog
    *Mnenja Mademoisellk
    *Samozavestne ženske
    *The Art Of Pole Dance Slovenija
    *Vtisi O ONLINE Vadbi

    Zadnje objave

    ▪ Zgodnja tema, zgodaj spat?
    ▪ Kako se je spremenil moj odnos do vadbe na drogu?
    ​▪ Novi izzivi v novem študijskem letu
    ▪ Kako se je ples ob drogu spremenil v času COVID-19?
    ​▪ Nasveti za vse začetnice

    Arhiv

    April 2021
    February 2021
    January 2021
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016

    RSS Feed

Picture
Mademoiselle studio
Savska cesta 10
1000 Ljubljana

Tel: +386 41 568 551
Kontaktirajte nas
Picture
Seznam avtobusnih postaj: 
Savsko naselje - 180m - Bus 2
Središka - 290m - Bus 12, 27
Žale - 350m - Bus 2,7,22, 24
Flajšmanova - 450m - Bus 12, 27
Savske stolpnice - 450m - Bus 7, 19, 22
Zelena jama - 450m - Bus 2
Pokopališka - 550m - Bus 2, 7, 22, 24
Kranjčeva - 550m - Bus 19, 24 
Picture

Pravna obvestila in pravila
© Avtorsko zaščiteno 2014
Izdelava spletne strani: www.splet99.net