Picture
Picture
Picture
Picture
STUDIO MADEMOISELLE
Picture
Picture
  • O nas
  • Cenik
  • Tečaji
  • Tecaj raztezanja
  • Urnik
  • Galerija
  • Dogodki
  • Dobro je vedeti
  • Mediji
  • Kontakt
  • Obvestila

Anja - »S treningi sem postopoma začela bolje sprejemat svoje telo...«

29/6/2019

 
Zračne umetnosti so me prevzele že kot gimnazijko, ko sem v Londonu prvič videla predstavo ulične plesalke, ki je izvajala točke na zračnih tkaninah in drogu. Takrat še nisem vedela, da je kaj takšnega možno trenirat tudi pri nas, tako sem se preizkušala v različnih drugih športih.
Pred štirimi leti sem prvič  prestopila vrata plesnega studia Mademoiselle. Treninge sem sicer kasneje morala večkrat prekinit, a me je kljub temu, da so bili premori precej dolgi, nekaj vedno znova vleklo nazaj.
Picture

Read More

Andreja - »In čisto zares sprejmeš sam sebe...«

29/6/2019

 
Za nekoga, ki se od malih nog bojuje s svojo samopodobo in samozavestjo, je pole dance odlična izbira (govorim seveda iz lastnih izkušenj).
Picture
​Preden sem se opogumila vpisati na pole dance vadbe, sem že kakšno leto prej brskala po spletu in iskala studie, ki nudijo to vadbo. Najprej sem stopila v kontakt z drugim studiem, ki me ni pritegnil ne z opisom na spletu, ne z odgovori na nekaj vprašanj preko maila. Zavedala sem se, da če bom res hodila na pole dance, bom morala najti studio, ki nudi varnost, ki daje občutek domačnosti in predvsem sprejetosti. To je bil zame pogoj, saj se v nasprotnem primeru ne bi nikoli sprostila in po letu dni treninga odvrgla športne majice in plesala v športnem modrčku, z oprijetimi hlačkami, ki razkrijejo VSE nepravilnosti/nepopolnosti. Čeprav pravi Tina, da bi morale biti še krajše, za boljši oprijem, bodo takšne kot so trenutno, kar v redu. :)
​​Ko sem kliknila na spletno stran studia Mademoiselle, sem videla napis 'SPREJMI SE' in to je bilo to. Res se sprejemamo med sabo, tukaj ni ogovarjanj, ni zbadanja, je le sprejemanje in občutek imam, da smo družina. Ko postaneš članica, dobiš občutek, da pripadaš. Da o vsej motivaciji in pozitivnosti ne izgubljam besed! :)

Read More

Ana - »želela sem narediti nekaj zase«

29/6/2019

 
Picture
​Za ples ob drogu sem se odločila zato, ker sem želela narediti nekaj zase in za svoje telo. Vse ostale telovadbe so mi bile preveč klasične, ples ob drogu pa me je že prvi dan "kupil". 
​
Všeč mi je, da vadba zajema vse, od vaj za moč, razteznih vaj kot tudi zabavnih elementov. :) 
Picture

Read More

Švic vodič za vroče poletje

29/6/2019

 
Picture
In morda še jesen! Vsaj jaz obožujem tople jesenske dni in občutek, da poletje še noče stran. Ampak najprej nas čaka še celo poletje, ko bomo na treninge že prihajale čisto prepotene, kaj šele odhajale z njih (klima sicer pomaga, ampak ni čudodelna). Kako torej potenje izkoristiti sebi v prid in poskrbeti, da ne boš zdrsnila dol z droga?

Read More

Eva Virc - komedijantka

28/6/2019

 
Ko se je Eva Virc, ki jo lahko vse pogosteje vidimo v različnih stand-up nastopih, začela ukvarjati s komedijo, se je morala navaditi odra, kot pravi. A ko jo danes gledamo samozavestno na odru, bi verjetno težko verjeli, da je bila do konca srednje šole veliko sama in ne preveč na očeh drugih. »Ko se je zgodil oder, sem se veliko sekirala in obremenjevala. Kajti del stand-upa so tudi slabi nastopi in to zna biti boleče. A morala sem se sprijazniti, da je to del procesa, rasti. Prišla sem do točke, ko sem se morala odločiti ali se neham s tem ukvarjati ali začnem delati na sebi, zaupanju vase in se naučiti čim hitreje mimo slabih trenutkov,« pripoveduje iskreno.

​



​»Spremembe so vedno težke, ker nikoli ne vemo, kaj bodo prinesle.«

Read More

Ko spoznaš svojega sovražnika (in kako se spoprijateljiti z njim)

20/6/2019

 
Picture
Se ti je že zgodilo, da ti en element požre več živcev kot drugih 100, ki si se jih že naučila? Ko poskušaš in se trudiš, ampak se ta trud nikjer ne pozna, in ugotavljaš, če ga boš sploh lahko kdaj ''premagala''?  Razmišljaj, ali ti tvoje predispozicije sploh dovolijo, da spraviš telo v element, da sploh ne moreš razviti toliko mišic ali toliko gibčnosti? In se ti zdi, da te že vsi malo čudno gledajo (čeprav zadaj v glavi veš, da temu ni tako in ima vsak kakšne težave :)).

Read More

Začetniški vodič ignoriranja slabe vesti

16/6/2019

 
Picture
Je tudi tebe razveselil (sicer) pozni prihod poletja in se nasmeješ ob misli na počitniške dni? Priznam, da že odštevam ure do uradnega začetka poletja, ko se moj urnik malo sprosti, tudi ti pa se najbrž veseliš dopusta, zadnjega izpita, sproščenega vzdušja kamorkoli se obrneš. No, danes se bom razpisala o stvari, ki se mi prikrade za hrbet vsako poletje po nekaj dnevih ležanja na plaži s kozarcem aperol spritza v roki. O slabi vesti zaradi...lenarjenja.

Read More

Kako lahko plešeš ob drogu tudi na dopustu?

9/6/2019

 
Picture
​A to se da? :D Seveda se! Samo malo se moraš pozanimati prej in se dobro organizirati. Sploh če potuješ v kakšno večjo prestolnico, saj v teh običajno plesnih studiev ne primanjkuje. Na vikend dopusti najbrž ne boš imela časa stlačiti notri še enega treninga (razen če imaš v načrtu prav posebno trenerko, studio ali delavnico), v primeru, da se odpravljaš za teden dni ali več, pa bi se že dalo. Kako lahko torej malo pomigaš in zaplešeš okoli droga tudi na dopustu?

Read More

Je važen cilj ali pot?

2/6/2019

 
Picture
Plesalke ob drogu smo vedno v lovu za novimi zanimivimi elementi, kombinacijami in triki. Ko znamo enega se želimo čim prej naučiti še drugega. In tretjega. In četrtega. Delati na moči. Na kondiciji. Seveda tudi na gibljivosti. Na gibčnem hrbtu, na vseh špagah…. Skratka na celem kupu stvari. Ta raznolikost je lahko zelo zabavna, pri nekaterih je najbrž tudi razlog, da se odločijo za ta šport in v njem vztrajajo. Lahko pa je zelo naporna, zlasti če spadaš med osebe, ki so orientirane na končni cilj, na dosežek, ki ga lahko pokažeš. Stalno iskanje novih ciljev zna biti kar malo frustrirajoče, kaj šele, če teh ciljev ne dosežeš tako hitro, kot si želiš.

Read More

    Kategorije

    All
    *Mademoisellin Blog
    *Mnenja Mademoisellk
    *Samozavestne ženske
    *The Art Of Pole Dance Slovenija
    *Vtisi O ONLINE Vadbi

    Zadnje objave

    ▪ Zgodnja tema, zgodaj spat?
    ▪ Kako se je spremenil moj odnos do vadbe na drogu?
    ​▪ Novi izzivi v novem študijskem letu
    ▪ Kako se je ples ob drogu spremenil v času COVID-19?
    ​▪ Nasveti za vse začetnice

    Arhiv

    April 2021
    February 2021
    January 2021
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016

    RSS Feed

Picture
Mademoiselle studio
Savska cesta 10
1000 Ljubljana

Tel: +386 41 568 551
Kontaktirajte nas
Picture
Seznam avtobusnih postaj: 
Savsko naselje - 180m - Bus 2
Središka - 290m - Bus 12, 27
Žale - 350m - Bus 2,7,22, 24
Flajšmanova - 450m - Bus 12, 27
Savske stolpnice - 450m - Bus 7, 19, 22
Zelena jama - 450m - Bus 2
Pokopališka - 550m - Bus 2, 7, 22, 24
Kranjčeva - 550m - Bus 19, 24 
Picture

Pravna obvestila in pravila
© Avtorsko zaščiteno 2014
Izdelava spletne strani: www.splet99.net