​S selitvijo Mademoiselle plesnega studia s Tržaške na Savsko cesto 10 prihaja v studio nekaj super novosti. Ena izmed njih je tudi tečaj twerka s TWERKzone MT, sestrama Majo in Tino, ki želita javnost seznaniti s to plesno zvrstjo in omogočiti še drugim puncam, da se preizkusijo v twerku, se morda v tem najdejo, predvsem pa uživajo v vsem kar twerk kot plesna disciplina ponuja. S profesionalnim pristopom želita predstaviti twerk kot ženstveno in elegantno umetnost gibanja ter predstaviti prostor, ki ga ponuja za kompleksno plesno izražanje, hkrati pa dokazati, da ne gre zgolj za vulgarno tresenje zadnjice, kot je splošno prepričanje. Poleg tega pa je twerk odlična intenzivna aerobna vadba z več pozitivnimi učinki na telo - oblikovanje telesa, učvrstitev kritičnih predelov - trebuh, zadnjica, noge, večja vzdržljivost ter mišična moč ter posredno izboljšana koordinacija, funkcionalnost ter obseg gibanja in številni drugi učinki, ki so splošno znani za aerobni vadbo.

Kot si morda že opazila na spletni ali Facebook strani studia je letošnja jesen prinesla nekaj sprememb in Mademoisellke se s Tržaške selimo na Savsko cesto 10. Kljub temu, da smo se na obstoječi studio že kar navezale, nas na novi lokaciji čaka kar nekaj ugodnosti - imele bomo več prostora za vadbo, na voljo sta namreč 2 dvorani, prav tako pa z glasbo ne bomo motile sosedov in se lahko kdaj pa kdaj tudi izživele ob naših najljubših pesmih. Selitev seveda zahteva svoj čas, zato bomo naslednji teden imele krajši dopust od treningov, plesni studio Mademoiselle bo torej zaprt od 23.10. do 1.11. Ta čas si vzemimo za kakšno sproščujočo kopel, celjenje modric in lajšanje musklfibra, lahko pa si teden poživiš z vajami za moč, objavljenimi na našem Youtube kanalu. Da ti slučajno ne bo dolgčas!:)

​Poletje se je zame zaključilo na najboljši možen način – z obiskom Croatia Pole Camp-a v Puli. Že od prijave na camp kakšne pol leta nazaj je bil to podaljšani vikend, ki sem se ga najbolj veselila v celem poletju. Morje in ples ob drogu – a je sploh lahko boljša kombinacija? Pa še sončno vreme in prijetne temperature so bili odlični za (morda) zadnje letošnje plavanje. Šele po kakšnem tednu mi je uspelo predelati vse nove informacije, izkušnje, ki sem jih pridobila na Croatia Pole Camp-u in zbrati skupaj nekaj vtisov, ki bi jih rada delila z vami. 

Spomnim se občutkov, ko sem pred šestimi leti prvič na YouTube videla nastop takratne prvakinje plesa ob drogu Felix Cane. Težko jih je opisati, najboljši približek pa je mešanica fascinacije, osuplosti in pa tudi malo zavidanja - tudi jaz bi to znala!

​O plesu ob drogu sem prebirala že kakšno leto, preden sem se odločila preizkusiti vadbo. S prijateljicami smo na dolgo in široko debatirale, kako bi bilo pa to fajn probat, ampak ni bilo še pravega poguma. Malo dvomov je bilo zaradi še nerazširjenosti vadbe pri nas, pa tudi zaradi zelo malo moči v rokah in tudi negibčnosti nasploh. Ali bom to jaz sploh lahko? :) Pa je me je prijateljica motivirala, da vsaj poskusimo.

​Za ples ob drogu sem izvedela, ko sem se preselila nasproti plesnega studia Mademoiselle. Takrat sem prvič pomislila, da bi se v njem lahko tudi sama preizkusila. Ker sem imela vedno rada šport, sem se takoj septembra vpisala na začetni tečaj. Že na prvem treningu sem se zaljubila v graciozne gibe in plesne elemente, ki jih je kazala inštruktorica. Od prvega treninga dalje sem vedno bolj z veseljem obiskovala treninge in niti enkrat nisem pomislila, da bi odnehala.

​Športna oprema za ples ob drogu zahteva golo kožo na rokah, nogah in velikokrat tudi trebuhu, saj jo potrebujemo za dober oprijem in veliko elementov brez nje sploh ne bi mogli izvesti. Superman v pajkicah? Nemogoče. S kratkimi hlačami in športnimi topi pa pride tudi veliko dela z … depilacijo! Če smo kdaj pozimi prešpricale britje nog in nosile dolge hlače par dni, se na treningu ne moremo skriti. Seveda ima glede tega vsaka izmed nas svoje preference, kaj pa lahko storiš, če se želiš znebiti dlak preden se oblečeš v svojo športno opremo ali pa celo kostum za nastop?

​Ritem življenja je vedno hitrejši in kmalu se nam zgodi, da ne najdemo več minutke zase in za stvari, ki nas veselijo. Naj bo to služba, fakulteta ali šola, hitro imamo občutek, da smo čisto preveč zasedeni za športne aktivnosti, čisto preveč pod stresom, da bi si lahko vzeli uro ali dve za sprehod v naravi, izlet v hribe ali pa trening v plesni dvorani. Pri tem pa pozabimo, da nas točno te aktivnosti rešijo stresa, nas zbudijo za nadaljnje delo in so včasih prav to, kar nas žene čez dan, ko smo utrujeni, slabe volje in res nujno potrebujemo odmor.