Picture
Picture
Picture
Picture
STUDIO MADEMOISELLE
Picture
Picture
  • O nas
  • Cenik
  • Tečaji
  • Tecaj raztezanja
  • Urnik
  • Galerija
  • Dogodki
  • Dobro je vedeti
  • Mediji
  • Kontakt
  • Obvestila

TWERK-aj v Mademoiselle plesnem studiu

30/10/2016

 
​S selitvijo Mademoiselle plesnega studia s Tržaške na Savsko cesto 10 prihaja v studio nekaj super novosti. Ena izmed njih je tudi tečaj twerka s TWERKzone MT, sestrama Majo in Tino, ki želita javnost seznaniti s to plesno zvrstjo in omogočiti še drugim puncam, da se preizkusijo v twerku, se morda v tem najdejo, predvsem pa uživajo v vsem kar twerk kot plesna disciplina ponuja. S profesionalnim pristopom želita predstaviti twerk kot ženstveno in elegantno umetnost gibanja ter predstaviti prostor, ki ga ponuja za kompleksno plesno izražanje, hkrati pa dokazati, da ne gre zgolj za vulgarno tresenje zadnjice, kot je splošno prepričanje. Poleg tega pa je twerk odlična intenzivna aerobna vadba z več pozitivnimi učinki na telo - oblikovanje telesa, učvrstitev kritičnih predelov - trebuh, zadnjica, noge, večja vzdržljivost ter mišična moč ter posredno izboljšana koordinacija, funkcionalnost ter obseg gibanja in številni drugi učinki, ki so splošno znani za aerobni vadbo.
Picture

Read More

Plesni studio Mademoiselle se seli!

22/10/2016

 
Kot si morda že opazila na spletni ali Facebook strani studia je letošnja jesen prinesla nekaj sprememb in Mademoisellke se s Tržaške selimo na Savsko cesto 10. Kljub temu, da smo se na obstoječi studio že kar navezale, nas na novi lokaciji čaka kar nekaj ugodnosti - imele bomo več prostora za vadbo, na voljo sta namreč 2 dvorani, prav tako pa z glasbo ne bomo motile sosedov in se lahko kdaj pa kdaj tudi izživele ob naših najljubših pesmih. Selitev seveda zahteva svoj čas, zato bomo naslednji teden imele krajši dopust od treningov, plesni studio Mademoiselle bo torej zaprt od 23.10. do 1.11. Ta čas si vzemimo za kakšno sproščujočo kopel, celjenje modric in lajšanje musklfibra, lahko pa si teden poživiš z vajami za moč, objavljenimi na našem Youtube kanalu. Da ti slučajno ne bo dolgčas!:)
Picture

Read More

Ko plesalke ob drogu zavzamejo Pulo

16/10/2016

 
​Poletje se je zame zaključilo na najboljši možen način – z obiskom Croatia Pole Camp-a v Puli. Že od prijave na camp kakšne pol leta nazaj je bil to podaljšani vikend, ki sem se ga najbolj veselila v celem poletju. Morje in ples ob drogu – a je sploh lahko boljša kombinacija? Pa še sončno vreme in prijetne temperature so bili odlični za (morda) zadnje letošnje plavanje. Šele po kakšnem tednu mi je uspelo predelati vse nove informacije, izkušnje, ki sem jih pridobila na Croatia Pole Camp-u in zbrati skupaj nekaj vtisov, ki bi jih rada delila z vami. 
Picture

Read More

Sanja - »Vsak prihod skozi vrata studia je toplina direkt v žilo.«

14/10/2016

 
Spomnim se občutkov, ko sem pred šestimi leti prvič na YouTube videla nastop takratne prvakinje plesa ob drogu Felix Cane. Težko jih je opisati, najboljši približek pa je mešanica fascinacije, osuplosti in pa tudi malo zavidanja - tudi jaz bi to znala!
Ni minilo dolgo in že sem se aktivno ukvarjala s plesom ob drogu. Kot bivši plesalki mi takšni in drugačni predsodki niso niti prišli na pamet, sem pa hitro opazila, da so se pojavljali pri drugih. To je bilo "davnega" leta 2011. Po nekaj letih premora, za katero mi je žal, sem se konec lanskega leta vrnila - tokrat v Mademoiselle k Tini, Mateji, Luciji in ostalim in tukaj sem se našla, ponovno. Mademoiselle ima vse - znanje, strokovnost, energijo, zabavo, domačnost, ljubezen in skupno strast - ples. Vsak prihod skozi vrata studia je toplina direkt v žilo. 
Picture

Read More

Simona - »Lahko bi rekla, da je moja samopodoba veliko boljša kot prej.«

12/10/2016

 
Picture
​O plesu ob drogu sem prebirala že kakšno leto, preden sem se odločila preizkusiti vadbo. S prijateljicami smo na dolgo in široko debatirale, kako bi bilo pa to fajn probat, ampak ni bilo še pravega poguma. Malo dvomov je bilo zaradi še nerazširjenosti vadbe pri nas, pa tudi zaradi zelo malo moči v rokah in tudi negibčnosti nasploh. Ali bom to jaz sploh lahko? :) Pa je me je prijateljica motivirala, da vsaj poskusimo.


Read More

Tjaša - »Dekleta, s katerimi obiskujem tečaje plesa ob drogu, so postale moja druga družina..«

10/10/2016

 
​Za ples ob drogu sem izvedela, ko sem se preselila nasproti plesnega studia Mademoiselle. Takrat sem prvič pomislila, da bi se v njem lahko tudi sama preizkusila. Ker sem imela vedno rada šport, sem se takoj septembra vpisala na začetni tečaj. Že na prvem treningu sem se zaljubila v graciozne gibe in plesne elemente, ki jih je kazala inštruktorica. Od prvega treninga dalje sem vedno bolj z veseljem obiskovala treninge in niti enkrat nisem pomislila, da bi odnehala.
​Zdaj ples ob drogu treniram že 2 leti in pol. Pri tem športu mi je najbolj všeč, da je vsak trening sestavljen iz ogrevanja, raztegovanja, kondicijskih vaj in vaj za moč, učenja novih elementov in pa končnega raztega, ki se mi zdi zelo pomemben. Pri vsaki vadbi delujejo vse mišice na telesu, saj so vaje zelo raznolike, elementi na drogu pa pa vključujejo fizično in psihično zbranost. Prav tako mi je zelo všeč, da mi nikoli ne zmanjka ciljev in motivacije za učenje novih elementov. Zaradi tega je moj napredek hiter in sem z njim zelo zadovoljna.
Picture

Read More

Gladke noge in kratke hlače 

8/10/2016

 
​Športna oprema za ples ob drogu zahteva golo kožo na rokah, nogah in velikokrat tudi trebuhu, saj jo potrebujemo za dober oprijem in veliko elementov brez nje sploh ne bi mogli izvesti. Superman v pajkicah? Nemogoče. S kratkimi hlačami in športnimi topi pa pride tudi veliko dela z … depilacijo! Če smo kdaj pozimi prešpricale britje nog in nosile dolge hlače par dni, se na treningu ne moremo skriti. Seveda ima glede tega vsaka izmed nas svoje preference, kaj pa lahko storiš, če se želiš znebiti dlak preden se oblečeš v svojo športno opremo ali pa celo kostum za nastop?
Picture

Read More

Ples ob drogu in vsakdanje obveznosti

1/10/2016

 
​Ritem življenja je vedno hitrejši in kmalu se nam zgodi, da ne najdemo več minutke zase in za stvari, ki nas veselijo. Naj bo to služba, fakulteta ali šola, hitro imamo občutek, da smo čisto preveč zasedeni za športne aktivnosti, čisto preveč pod stresom, da bi si lahko vzeli uro ali dve za sprehod v naravi, izlet v hribe ali pa trening v plesni dvorani. Pri tem pa pozabimo, da nas točno te aktivnosti rešijo stresa, nas zbudijo za nadaljnje delo in so včasih prav to, kar nas žene čez dan, ko smo utrujeni, slabe volje in res nujno potrebujemo odmor. 
Picture

Read More

    Kategorije

    All
    *Mademoisellin Blog
    *Mnenja Mademoisellk
    *Samozavestne ženske
    *The Art Of Pole Dance Slovenija
    *Vtisi O ONLINE Vadbi

    Zadnje objave

    ▪ Zgodnja tema, zgodaj spat?
    ▪ Kako se je spremenil moj odnos do vadbe na drogu?
    ​▪ Novi izzivi v novem študijskem letu
    ▪ Kako se je ples ob drogu spremenil v času COVID-19?
    ​▪ Nasveti za vse začetnice

    Arhiv

    April 2021
    February 2021
    January 2021
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016

    RSS Feed

Picture
Mademoiselle studio
Savska cesta 10
1000 Ljubljana

Tel: +386 41 568 551
Kontaktirajte nas
Picture
Seznam avtobusnih postaj: 
Savsko naselje - 180m - Bus 2
Središka - 290m - Bus 12, 27
Žale - 350m - Bus 2,7,22, 24
Flajšmanova - 450m - Bus 12, 27
Savske stolpnice - 450m - Bus 7, 19, 22
Zelena jama - 450m - Bus 2
Pokopališka - 550m - Bus 2, 7, 22, 24
Kranjčeva - 550m - Bus 19, 24 
Picture

Pravna obvestila in pravila
© Avtorsko zaščiteno 2014
Izdelava spletne strani: www.splet99.net