Picture
Picture
Picture
Picture
STUDIO MADEMOISELLE
Picture
Picture
  • O nas
  • Cenik
  • Tečaji
  • Tecaj raztezanja
  • Urnik
  • Galerija
  • Dogodki
  • Dobro je vedeti
  • Mediji
  • Kontakt
  • Obvestila

So mišice sploh ženstvene?

27/10/2018

 
Picture
​S tem vprašanjem sem se največ ukvarjala, preden sem začela s plesom ob drogu (pole dance). Ko sem odraščala, je bil ideal ženskega telesa tisti manekenski, suh, vitek, mišice in fitnesi pa so bili rezervirani za moški spol. Za nas je bil ples, joga, kardio, nič, stvari, ki te ohranjajo fit, a te ne naredijo preveč mišičaste. Stvari so se res spremenile v zadnjih letih, Instagramu vladajo fitnes modeli, ki so popolno nasprotje suhih manekenk iz začetka tisočletja, pojavljajo se številna ''body positivity'' gibanja, ki se v osnovi ukvarjajo z mislijo, da je vsako telo lepo, veliko pozornost pa dajejo sprejemanju oblin (po mojem mnenju prav zaradi prejšnjih lepotnih standardov).

Read More

Tajča Pavček - svetovalka za zdrav način življenja

26/10/2018

 
Podjetnica in podpornica zdravega življenja Tajča Pavček je na poti do svoje prave samozavesti dobila resen izziv – v obliki diagnoze: sum na multiplo sklerozo. Ker je sama športnica po duši, si nikakor ni želela, da bi postala nemočna in odvisna od drugih.
 
A na svoji poti do ozdravitve, je ugotovila, da mora na eni strani bolj slediti sebi in svojemu notranjemu glasu, na drugi strani pa da je ključno, da zna tudi prepustiti določena opravila drugim.

Read More

Kam po navdih in kaj storiti, ko si z njimi prenasičena?

20/10/2018

 
Picture
Dandanes nam je s stričkom Googlom iskanje kakršnih koli informacij veliko lažje, kot je bilo 10, 20 let nazaj. Instagram in Youtube sta zakladnica idej, koreografij in nasvetov za začetnice, profesionalke in vse vmes. Z enim klikom si vse lahko preprosto shranimo, pogledamo kasneje, vadimo, uporabimo kot inspiracijo pri sestavljanju koreografij in posnetkov, če imaš v kratkem kakšno fotografiranje, še toliko bolje. Nasvete najdeš tudi v Facebook skupinah, ki jih za plesalke ob drogu res ni malo, poleg navdiha pa v njih naješ tudi podporo in dovolj vsebin, ki te zamotijo za nekaj ur. Dodajmo še bloge z nasveti in na koncu res lahko cel dan presediš na računalniku in telefonu v iskanju navdiha, brez da preizkusiš kaj v praksi.

Read More

Kako lahko izraziš sebe skozi ples ob drogu?

13/10/2018

 
Picture
Ples ob drogu (pole dance) je več kot zaporedje bolj ali manj preprostih elementov, povezav in gibov. Je tudi ples in ples od nas zahteva izražanje čustev, nastop, zabavo – za druge in/ali za nas same. Seveda, gre tudi brez tega, a tako ples nima nekega dodatne vrednosti, tistega posebnega faktorja, ki pritegne pogled, nas začara in nas popelje za kratek čas v nek čisto drug svet. Ne glede na to, ali razmišljaš o nastopih in tekmovanjih, ali pa želiš plesati le zase, v dvorani, ali udobju doma, ples postane nekaj čisto drugega, če vanj vpleteš čustva, del sebe, svoj lasten način izražanja. Kako pa lahko prideš do tega, da nehaš le ponavljati elemente in gibe, temveč vse skupaj spraviš v ples? 

Read More

Je ples ob drogu le trend?

6/10/2018

 
Picture
Vsake toliko se pojavi nova “trendy” vadba, ki obljublja odlične rezultate in hkrati zabavo. Če pomislim, katere so se pojavile v zadnjem času, so to npr. booty barre in vadba na trampolinu. A s tem ne želim kritizirati katerekoli izmed teh vadb, saj jih nisem preizkusila in ne morem žal nič povedat o njih - razen dejstva, da so bile za kratek čas zelo popularne, o njih se je povsod pisalo in govorilo. Podobno se mi zdi, da se dogaja s plesom ob drogu (pole dance) (in tudi drugimi “aerial” športi, kot sta joga s svilenimi trakovi in vadba na cirkuškem obroču). Zadnje čase se o njihovi učinkovitosti ves čas piše, poudarja pa se tudi njihova zabavna plat. Sama sem tudi navdušenka, menim sicer da ne le zaradi trenda, saj sem se nad plesom ob drogu (pole dance) navduševala že prej in vztrajam že čisto predolgo časa, da bi bil ples ob drogu (pole dance) vadba, ki jo ''preizkušam''.

Read More

    Kategorije

    All
    *Mademoisellin Blog
    *Mnenja Mademoisellk
    *Samozavestne ženske
    *The Art Of Pole Dance Slovenija
    *Vtisi O ONLINE Vadbi

    Zadnje objave

    ▪ Zgodnja tema, zgodaj spat?
    ▪ Kako se je spremenil moj odnos do vadbe na drogu?
    ​▪ Novi izzivi v novem študijskem letu
    ▪ Kako se je ples ob drogu spremenil v času COVID-19?
    ​▪ Nasveti za vse začetnice

    Arhiv

    April 2021
    February 2021
    January 2021
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016

    RSS Feed

Picture
Mademoiselle studio
Savska cesta 10
1000 Ljubljana

Tel: +386 41 568 551
Kontaktirajte nas
Picture
Seznam avtobusnih postaj: 
Savsko naselje - 180m - Bus 2
Središka - 290m - Bus 12, 27
Žale - 350m - Bus 2,7,22, 24
Flajšmanova - 450m - Bus 12, 27
Savske stolpnice - 450m - Bus 7, 19, 22
Zelena jama - 450m - Bus 2
Pokopališka - 550m - Bus 2, 7, 22, 24
Kranjčeva - 550m - Bus 19, 24 
Picture

Pravna obvestila in pravila
© Avtorsko zaščiteno 2014
Izdelava spletne strani: www.splet99.net