Današnje branje ni namenjeno le nam, temveč našim fantom, partnerjem (ali partnerkam), zdajšnjim ali bodočim. Da se pripravijo na to, kaj jih čaka, ko plesalka ob drogu pride v njihovo življenje. Plesalke ob drogu nismo namreč čisto običajne plesalke ali športnice, temveč osebe, ki nas še spoznavajo, čaka kar nekaj presenečenj.
Veliko sem ti že povedala o plesu ob drogu (pole dance) v plesni dvorani, o delavnicah, aplikacijah in videih, kjer se lahko ogromno naučiš in izpopolniš svoje znanje. Ker pa sem mnenja, da smo občasno preveč vezani na tehnologijo, navajeni neštetih aplikacij na telefonu, lahko pa tudi preživimo ure in ure na kanalu YouTube, se mi je zdelo primerno, da ti povem še malo bolj ''old-school'' načinu pridobivanju novih znanj. Poleg treningov v plesni dvorani namreč lahko veliko za svoj napredek narediš tudi s knjigami.
Po otvoritvenem tednu v plesnem studiu Mademoiselle na novi lokaciji je čas, da ti povem, kaj vse se je ta teden dogajalo in kakšen je nov studio, v katerem boš lahko poplesavala vsak teden in vadila nove elemente. Otvoritveni teden na Savski cesti 10 je bil namenjen tako nadomeščanjem treningov, ki so odpadli zaradi selitve, kot tudi predstavitvenim uram novih plesnih zvrsti ter plesa ob drogu za bodoče nove članice studia. Tako smo se lahko preizkusile v twerku s TwerkzoneMT, ter v tease dance-u z Lejo. Seveda pa te predstavitvene ure niso bile sami sebi namen. Že ta mesec sta na voljo dva tedenska termina za treninge twerka, prav tako pa bosta konec meseca, natančneje 26. novembra potekali dve delavnici:
Vsak šport vpliva na tvoje telo na različen način, saj se tudi mišice, ki jih uporabljaš pri različnih športih, razlikujejo. Spet eni dajejo več poudarka na kardio vadbi, na kondiciji, spet drugi na moči in posledično se telo tudi oblikuje drugače. Mišice, moč in raztegljivost se vedno bolj prilagajajo, tako da se telo razvije čim bolj optimalno glede na vrsto športa. Spremembe so še bolj očitne, če se s športom ukvarjaš od mladih let, prav tako pa še danes hitro prepoznaš bivšo gimnastičarko, baletko, plavalca itd. Ko odrastemo, se naše telo sicer ne razvija več na tako intenziven način, kljub temu pa ples ob drogu s časom prinese nekatere očitne spremembe, za katere se nam včasih zdi, da so se zgodile kar čez noč.
|
Kategorije
All
Zadnje objave▪ Zgodnja tema, zgodaj spat?
▪ Kako se je spremenil moj odnos do vadbe na drogu? ▪ Novi izzivi v novem študijskem letu ▪ Kako se je ples ob drogu spremenil v času COVID-19? ▪ Nasveti za vse začetnice Arhiv
April 2021
|