Picture
Picture
Picture
Picture
STUDIO MADEMOISELLE
Picture
Picture
  • O nas
  • Cenik
  • Tečaji
  • Tecaj raztezanja
  • Urnik
  • Galerija
  • Dogodki
  • Dobro je vedeti
  • Mediji
  • Kontakt
  • Obvestila

Kaj se zgodi, ko ob drogu plešeš že dalj časa?

23/11/2017

 
Picture
​Najbrž si že veliko slišala o učinkih plesa ob drogu (pole dance) na telo. Z rednimi treningi postaneš bolj gibčna, močna, imaš več kondicije, nasploh tvoje telo fizično zmore več in dalj časa ko treniraš, več zmoreš in bolj si prepričana vase pri izvedbi bolj težkih elementov. Ples ob drogu (pole dance) pa nima nikakor le fizičnih koristi, temveč nate počasi začne vplivati na več načinov in ti lahko prinese pozitivne spremembe na več področij življenja. Pa tudi postane šport, ki si ga nikakor ne želiš zapustiti in treninge obiskuješ z veseljem, tudi kadar se ti najprej sploh ne da iti iz hiše :).

Read More

Ples ob drogu in avtorstvo – kako gre to skupaj?

17/11/2017

 
Picture
Ples ob drogu (pole dance) je šport, ki se še razvija, ki se širi, dodajajo se mu novi, bolj ali manj zahtevni elementi, nekateri dobijo novo preobleko, ustvarja se z najrazličnejšimi oblikami…in pri vsem tem pride do celega kupa vprašanj, na katere priznam, da nisem pomislila, dokler se nisem že dalj časa ukvarjala s športom, začela obiskovati delavnice in si dnevno ogledovati videe na Youtubu in Instagramu. Predvsem pa me je k razmišljanju spodbudil članek, ki sem ga zasledila pred kratkim, in je govoril o tem, kako pomembno je, da izpostavimo osebe, ki so nek element ustvarile, da si ne prisvajamo kombinacij in koreografij, ki jih nismo same ustvarile, in nasploh da imamo vedno spoštovanje do nekoga, ki je v delo vložil svojo ustvarjalnost, pa naj gre za čisto nov element, kombinacijo ali koreografijo.

Read More

Ana Lukner - podjetnica, inspiracijska predavateljica in ustanoviteljica Anine zvezdice, o samozavesti

15/11/2017

 
V trenutku, ko se spoznaš z Ano Lukner, ugotoviš, da gre za resnično eno srčno, simpatično zvezdico, ki je popolnoma resnična in prizemljena. Ana tukaj in zdaj na tem planetu združuje podjetništvo, dobrodelnost in inspiracijo. To počne v vlogi inspirativne predavateljice, podjetnice, ki v Silicijevi dolini skrbi za nove inovativne projekte, da bi uresničili svoje vizije in postali podjetniške zvezde, ter kot pobudnica dobrodelne organizacije Anina zvezdica. 

Kot ženskam nam Ana tako lahko predstavlja odličen zgled, da je tudi navidez nemogoče, mogoče. In to kljub dejstvu, da smo ženske v poslovnem svetu še vedno v ozadju in se moramo bolj in dlje dokazovati: dosegamo namreč nižje funkcije v organizacijah (v Silicijevi dolini je tako le 15 odstotkov žensk na višjih položajih, plače žensk so do 15 odstotkov nižje od moških za iste funkcije).
​Zato se zdi Ani Lukner nujno, da se ženske med sabo povezujemo, se spoštujemo in se podpiramo, ne da velikokrat tekmujemo.

Read More

Kako spremeniti kombinacijo elementov v ples?

10/11/2017

 
Picture
​Ples ob drogu (pole dance) je ne glede na vse ples – kar pomeni, da plesalke ne izvajamo le posameznih gibov, ampak jih združujemo v manjše ali krajše kombinacije elementov, katerih namen pa ni le ponoviti več gibov enega za drugim, temveč se med elementi gibati tekoče in povezano. Saj veš, tisti ''uau efekt'', ki ga doživiš ob gledanju posnetkov in nastopov, kjer gibanje poteka tako breztežnostno, gladko in občutek imaš, da tudi brez vsakega napora. Na treningih pa si najbrž tudi že opazila, da tako Tina kot Lucija vlagata veliko pozornosti v kombinacije elementov, ustvarjanje lepih prehodov, elegantno gibanje, ki ga ne moremo doseči le s ponavljanjem posameznih elementov. Ker si pa v večini želimo, da naše gibanje izgleda lepo in izpopolnjeno, sem našla še nekaj nasvetov, s katerimi boš svojemu gibanju lahko dodala piko na i.

Read More

Zakaj je dobro prilagoditi treninge tvojemu vsakdanu?

3/11/2017

 
Picture
​​…in vzdrževati ravnotežje kot ga tudi pri handstand butterfly-ju:)?

Read More

    Kategorije

    All
    *Mademoisellin Blog
    *Mnenja Mademoisellk
    *Samozavestne ženske
    *The Art Of Pole Dance Slovenija
    *Vtisi O ONLINE Vadbi

    Zadnje objave

    ▪ Zgodnja tema, zgodaj spat?
    ▪ Kako se je spremenil moj odnos do vadbe na drogu?
    ​▪ Novi izzivi v novem študijskem letu
    ▪ Kako se je ples ob drogu spremenil v času COVID-19?
    ​▪ Nasveti za vse začetnice

    Arhiv

    April 2021
    February 2021
    January 2021
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016

    RSS Feed

Picture
Mademoiselle studio
Savska cesta 10
1000 Ljubljana

Tel: +386 41 568 551
Kontaktirajte nas
Picture
Seznam avtobusnih postaj: 
Savsko naselje - 180m - Bus 2
Središka - 290m - Bus 12, 27
Žale - 350m - Bus 2,7,22, 24
Flajšmanova - 450m - Bus 12, 27
Savske stolpnice - 450m - Bus 7, 19, 22
Zelena jama - 450m - Bus 2
Pokopališka - 550m - Bus 2, 7, 22, 24
Kranjčeva - 550m - Bus 19, 24 
Picture

Pravna obvestila in pravila
© Avtorsko zaščiteno 2014
Izdelava spletne strani: www.splet99.net