Picture
Picture
Picture
Picture
STUDIO MADEMOISELLE
Picture
Picture
  • O nas
  • Cenik
  • Tečaji
  • Tecaj raztezanja
  • Urnik
  • Galerija
  • Dogodki
  • Dobro je vedeti
  • Mediji
  • Kontakt
  • Obvestila

Zakaj ples ob drogu tako navduši ljudi?

23/11/2018

 
Picture
​Mogoče si opazila, da ples ob drogu (pole dance) v zadnjem času doživlja nek “bum” v Sloveniji. Na televizijski oddaji Slovenija ima talent sta v polfinale prišla kar dva nastopa plesalk ob drogu, na Instagram nam ni nerodno objavljat #sundaybumday slik in posnetkov naših akrobacij ter poplesavanj, tudi strani časopisov (in spletnih strani, ki so dandanes le bolj obiskane) so veliko bolj polne plesa ob drogu (pole dance) kot nekaj let nazaj. Ampak... a si se že vprašala, zakaj ples ob drogu ​(pole dance) navdušuje toliko ljudi, tudi tiste, ki se ga še niso lotili, ali pa se ga sploh nimajo namena lotiti? Potem beri dalje!:)

Read More

Tjaši Artnik  Knibbe - avtorica knjige Ranljiva

23/11/2018

 
​Tjaši Artnik Knibbe je nekdanja novinarka in avtorica odličnih člankov. Po boleči izgubi svojega brata, mame in očeta, se je odločila prerešetati svoje temelje, pustila novinarsko službo na Dnevniku in se podala v neznano. In tako se je rodila njena odlična knjiga Ranljiva.
 
Tjaši Artnik Knibbe usoda ni prizanašala, čeprav je bila že od nekdaj borka po duši, ki je dosegala odlične rezutate, česar koli se je lotila. A kljub temu je po težki življenjski preizkušnji ugotovila, da prava samozavest ne temelji na doseženih rezultatih. Brez samozavesti je ravno to največja past, ki vodi v izgorelost. Kar je prav tako občutila na svoji koži.

Read More

Polona – »…prevlada občutek, da si naredil nekaj dobrega za svoje telo in dušo in ta občutek je izvrsten.«

18/11/2018

 
S plesom ob drogu sem se prvič srečala pred desetimi leti. V svojih dvajsetih sem bila namreč zelo aktivna oseba. Vsakodnevni treningi v fitnesu, plavanje, kolesarjenje … Nekega dne pa sem naletela na oglas za ples ob drogu in se odločila, da to pa moram preizkusiti, saj sem se tudi jaz želela naučiti izražati ženstvenost, zapeljivost in eleganco na tak način.
 
Takrat sem po določenem času ples opustila zaradi težav s koleni, saj sem se bala, da jih bom še dodatno poškodovala. Poleg tega moje »vstajanje«, ki je sestavni del nekaterih plesnih prvin, zaradi bolečin v kolenih ni delovalo nič več elegantno. Tem težavam so se nato pridružile še čustvene težave, zaradi česar sem se vse manj ukvarjala z rekreacijo, vse bolj pridobivala na teži, z vsem tem pa se je vse bolj krhala tudi moja samopodoba. 
Picture

Read More

Dominika - »Obožujem tudi občutek, ko po nekaj urah treninga končno obvladam element«

18/11/2018

 
​S plesom ob drogu sem se prvič srečala dve leti nazaj, ko sem en mesec poskusno hodila na tečaj nekje v Ljubljani. Takoj me je pritegnilo. Vedno sem iskala skupinsko vadbo ob glasbi, ki se ne ponavlja, ne postane dolgočasna in kjer ura hitro mine. Spomnim se prijetnega občutka, ko sem prvi naslednji dan čutila mišice, za katere nisem niti vedela, da obstajajo.
Minili sta dve leti in jaz sem še vedno sanjala o tej sanjski vadbi.
​Tako sem se 3 mesece nazaj odločila, da ponovno pogledam na internet in preverim, ali obstaja kakšen studio, ki bi imel ugodno ceno in meni ustrezen urnik. Tako sem odkrila Mademoiselle. 

Super lokacija, odličen urnik in inštruktorica, polna energije, ki te uspešno motivira tudi ob najtežjih vajah za moč. 
Picture

Read More

Nives - »Vem, da mi nekaj na prvi pogled nemogočega lahko uspe.«

18/11/2018

 
​Za plesni studio Mademoiselle sem prvič izvedela, ko sem nekoč nekje bežno videla reklamo za ples ob drogu. Takrat sem na hitro pomislila »zanimivo« in tu se je zgodba za nekaj časa končala. Nato pa sem se pred kakšnim letom povsem nepričakovano sredi poležavanja na plaži ponovno spomnila na to in začela razmišljati, da pa bi morda bilo zanimivo poskusiti. Čisto tako, da vidim, kako to izgleda.
Naj omenim, da res nisem športnica po duši in kar s težavo najdem motivacijo za kakšno športno udejstvovanje. Pri plesu ob drogu pa me je že prva ura tako pritegnila, da sem si želela nadaljevati. V nasprotju z marsikatero drugo športno dejavnostjo, je tu namreč vsakič nekaj novega, nov element, ki se ga učiš. Zelo všeč mi je, da se uspeh meri v na novo osvojenem znanju in ne na tehtnici ali v ogledalu - to pride kot bonus.
Picture

Read More

Na kaj moraš biti pozorna, ko začneš s plesom ob drogu

18/11/2018

 
Picture
​Kar velik procent plesalk začne s plesom ob drogu (pole dance), ker se želi naučiti norih akrobacij, špag, premetov, skratka vsega, kar občudujemo na posnetkih in fotografijah. Če si že obiskala prve treninge, potem veš, da so začetki daleč od tega. Tudi, če že imamo razvite mišice, jih moramo navaditi na določene gibe, se spoznati s svojim soplesalcem in zagotovo pripraviti kožo na vse, kar jo čaka. Meni so bili začetke vse prej kot dolgočasni, saj sem se morala kar konkretno posvečati tudi najpreprostejšim obratom, da o prvih poskusih plezanja in sedenja sploh ne govorim. Te začetki ti lahko dajo motivacijo, ali pa ti jo tudi poberejo, če pričakuješ obračanje na glavo že na prvem treningu. Kako se lahko torej motiviraš, če od plesa ob drogu (pole dance) pričakuješ predvsem zahtevnejše elemente?

Read More

A ti ni nerodno?

10/11/2018

 
Picture
​Ne. Zakaj bi mi bilo? Ali počnem kaj narobe, če uživam v plesu ob drogu (pole dance)? Ne. Ali sebi ali komurkoli s tem kaj škodim? Zagotovo ne. Naša družba je žal le zavita v predsodke, ki se sicer zmanjšujejo, a še vedno obstajajo. Že neštetokrat sem slišala besede: Joj saj bi rada poskusila plesu ob drogu (pole dance), se mi zdi super vadba za telo in občudujem to in to, a ne bi se mogla sprostiti, preveč mi je nerodno. O takšnih in drugačnih stereotipov, ki obkrožajo plesu ob drogu (pole dance) sem že veliko povedala, zdaj bi se jih rajši dotaknila na bolj “osebni ravni”. Kako nas neka pričakovanja družbe izoblikujejo, brez da bi se tega sploh zavedali. Kako od nas zahtevajo, da se obnašamo na nek način, drugačnost pa je obsojena, kljub temu da s tem nikomur ne škodimo. 

Read More

Ples ob drogu in majhne zmage

4/11/2018

 
Picture
Ta razmišljanja pišem v času ljubljanskega maratona, v katerem sicer ne sodelujem, a občudujem vse, ki so se pripravljeni v takšni meri posvetiti teku, redno trenirati in na koncu osvojiti nek čas in mesto. Bolj kot za zmago se mi zdi, da gre pri maratonu za preizkušanje sebe in svojih meja, s tem pa tudi za premagovanje sebe. Kaj pa ples ob drogu (pole dance)? Kakšne so sploh možne zmage pri plesu ob drogu (pole dance), kako se lahko ocenjujemo ? Sicer obstajajo tekmovanja, ne moremo se pa ravno ocenjevati po času, ki ga lahko preživimo na vrtečem drogu, brez da stopimo na tla. Kako torej brez udeležbe na tekmovanjih veš, kako dobro ti gre, kako daleč si prišla, na nek objektiven način? 

Read More

    Kategorije

    All
    *Mademoisellin Blog
    *Mnenja Mademoisellk
    *Samozavestne ženske
    *The Art Of Pole Dance Slovenija
    *Vtisi O ONLINE Vadbi

    Zadnje objave

    ▪ Zgodnja tema, zgodaj spat?
    ▪ Kako se je spremenil moj odnos do vadbe na drogu?
    ​▪ Novi izzivi v novem študijskem letu
    ▪ Kako se je ples ob drogu spremenil v času COVID-19?
    ​▪ Nasveti za vse začetnice

    Arhiv

    April 2021
    February 2021
    January 2021
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016

    RSS Feed

Picture
Mademoiselle studio
Savska cesta 10
1000 Ljubljana

Tel: +386 41 568 551
Kontaktirajte nas
Picture
Seznam avtobusnih postaj: 
Savsko naselje - 180m - Bus 2
Središka - 290m - Bus 12, 27
Žale - 350m - Bus 2,7,22, 24
Flajšmanova - 450m - Bus 12, 27
Savske stolpnice - 450m - Bus 7, 19, 22
Zelena jama - 450m - Bus 2
Pokopališka - 550m - Bus 2, 7, 22, 24
Kranjčeva - 550m - Bus 19, 24 
Picture

Pravna obvestila in pravila
© Avtorsko zaščiteno 2014
Izdelava spletne strani: www.splet99.net