​Vem, vem, vsi imamo že dosti te korone, COVID-19, kakor koli že. :) Za kratek čas nam je ta bolezen preprečila druženja, treninge, še danes pa ima vpliv na naš vsakdan in posledično tudi vadbo na drogu (Pole sports/poling). Ker se tu res ne bi rada spuščala v ukrepe, takšna in drugačna mnenja, bi ti raje predstavila, česa vsega smo se med tem časom naučili in kako lahko te spremembe izkoristiš sebi v prid.

Si se odločila, da boš začela obiskovati tečaje vadbe na drogu (Pole sports/poling)? Super! Najbrž imaš v svojih mislih že neko predstavo, kaj te čaka, pričakovanja do studia in do sebe, zraven pa še 100 vprašanj. Zate imam tri nasvete, ki ti bodo olajšali prve ure in morda odgovorili na kakšno tvoje vprašanje.

Že nekaj časa brskaš po naši strani in družbenih omrežjih, a še nisi zbrala poguma za obisk prve ure? Si zasledila naš dan odprtih vrat in razmišljaš, da bi se preizkusila v novem športu? Morda si prvič slišala za naš studio in bi ga rada spoznala od blizu? Dnevi odprtih vrat so ustvarjeni za vse, ki pred prijavo na prvi trening želijo videti, kaj sploh je vadba ob drogu (Pole sports/poling), kaj lahko od nje pričakujejo in zakaj navdušuje toliko ljudi. Seveda pa dnevi odprtih vrat niso čisto identični rednim treningom. Kaj so tiste glavne razlike, ki jih moraš vedeti pred obiskom?

V Mademoiselle studiu nimamo le rednih treningov vadbe na drogu (Pole sports/poling), temveč se lahko tudi zabavaš na koreografskih delavnicah ali pa obiščeš zabavno delavnico plesa na stolu – lap dance. Če si že domača v našem studiu, potem veš, kako se lahko zabavamo na treningih in kakšno sproščeno vzdušje te čaka pri nas. Če nas trenutno le spremljaš in še zbiraš pogum za obisk kakšnega treninga, potem bo kakšna taka delavnica prav to kar rabiš, da se spodbudiš k obisku Mademoiselle studia.

Saj veš, kako vsake toliko trenerka reče, če ima kdo glasbeno željo? No, večina se nas ravno v tem trenutku ne spomni čisto nobene pametne pesmi, ki bi jo navdihnila in ji dala dovolj energije, da zdrži še zadnjih 15 minut treninga. Bi se doma rada malo raztegnila, pa se kar ne spomniš nobene pametne pesmi, ki bi jo lahko uporabila za ozadje? Kadar samo poslušamo glasbo doma, pa nam navdiha kar ne zmanjka. To pesem bi imela za ogrevanje, to za ''stretching'', na tole bi naredila noro koreografijo... Ti je vse to dobro znano? 

Bliža se marec, mesec, v katerem ženske praznujemo kar dva praznika. Zato se mi zdi ravno pravi čas, da napišem še nekaj stavkov o ženstvenosti. Vadba na drogu (Pole sports/poling) je tista vrsta treningov, ki potisne ženstvenost v ospredje. Je tiste vrste vadba, ki je na čase lahko popolnoma športna, potem spet nežna, kasneje zapeljiva in nato umirjena. Tudi, če nisi zaplavala v bolj ''exotic'' vode, si zagotovo že doživela kakšen trenutek, ko si se zaradi vadbe na drogu (Pole sports/poling) počutila bolj ženstvena. Če si z vadbo na drogu (Pole sports/poling) šele začela, pa ne skrbi, takšni trenutki bodo prišli prej, kot misliš.

So tiste ženske, ki komaj opazijo, da je prišel tisti čas v mesecu, in so tiste, ki so se takrat komaj sposobne premikati. Če spadaš v prvo skupino, najbrž še nikoli nisi pomislila, da bi izpustila trening zaradi krčev. Če spadaš v drugo skupino, si to najbrž že velikokrat naredila. Slabo počutje, glavobol, krči, utrujenost, napihnjenost... recept za poležavanje v postelji ob gledanju serije in banjici sladoleda. Zakaj si ne bi privoščila malo počitka, ko ga potrebuješ? Naše telo ga zahteva in prav je, da ga takrat poslušamo.

Neko soboto sem se odločila, da je čas za obisk prve delavnice plesa ob drogu (poling/poledancing). Spakirala sem kratke hlače, kratek top, kolenčnike, petke in magnezij, ter se odpravila v Mademoiselle studio. Včasih je čas za kaj malo bolj ''zapletenega'' ampak hkrati tudi sproščujočega in zabavnega. No, ples v petkah je zagotovo nekaj čisto drugačnega, kar smo vajene na tedenskih treningih, zato so bili moji prvi koraki tudi bolj tresoči. Ampak, vsak prvi korak je malo težji, kajne?

Je med tvojimi novoletnimi zaobljubami tudi obiskovanje treningov vadbe na drogu (Pole sports/poling)? Ne glede na to, ali si se na prvi trening že vpisala, ali pa ta trenutek še čakaš, sem zate pripravila nekaj korakov, ki ti bodo olajšali prve treninge, ti dali realna pričakovanja in pomagali, da ne boš obupala po prvem treningu. Kako? Beri dalje! :)

​Decembrske zabave se v Mademoiselle studiu ne zaključijo z decembrom! Tako kot vsako leto smo se po vseh prazničnih zabavah in večerjaš zbrale v studiu in nazdravile še enemu letu vadbe na drogu (Pole sports/poling). Letošnji nastopi so sledili kar konkretni pavzi od treningov, saj sta vmes prišla dva dopustniška tedna, a to ni čisto nič vplivalo na našo plesno pripravljenost. Pravzaprav nam je počitek koristil in tako smo prvo poplesavanje tega leta izvedle kar pred občinstvom.