In zakaj ti je lahko žal, če si zabavo zamudila ;). Vsakoletna novoletna zabava Mademoisellk je postala že tradicija. Decembra pridno vadimo naše koreografije, da jih bomo lahko v polnem sijaju pokazale na zabavi in se malo pohvalile z elementi, ki smo se jih na treningih naučile. Letos ni bilo nič drugače in mnenja sem, da so koreografije vsako leto boljše! :) Ne samo, da me napredujemo z leta v leto, koreografije so vsako leto bolj žive, imajo ogromno karizme, dinamičnosti, nasploh vsega, kar dobra koreografija potrebuje. Mademoiselle plesna družina pa je vsako leto večja in lepo je videti, koliko novih plesalk se pridruži, se pusti začarati plesu ob drogu (pole dance) in nadaljuje z leta v leto svojo plesno pot.

​Ko prvič stopiš v plesno dvorano, se zna zgoditi, da ti nič ni jasno. Kaj je grip, kaj je statični drog, kaj je že ime tistega elementa in zakaj nekatere elemente poimenujemo z jasnimi izrazi kot je ''tisto ko se vrtiš pa daš eno nogo gor, drugo pa na drog, pa se hitreje vrtiš''. Tiste, ki imajo že malo večji besednjak elementov ob drogu bodo velikokrat prepoznale tudi element, opisan s temi besedami, na začetku pa najbrž ne boš razumela, kaj ti želi povedat soplesalka na sosednji ''štangi''.

Začetek leta je tisti čas, ki ga lahko izkoristimo za ''pregled'' stvari, ki smo jih dosegli v prejšnjem letu. Zdi se mi, da se z zaobljubami preveč osredotočimo samo na tisto, kar bi na sebi spremenili in ne na stvari, ki smo jih že dosegli in bi morali biti nanje ponosni. 

​Letos sem se odločila za spremembo napisati nekaj novoletnih zaobljub še pred koncem leta. Naslednje besede ti bodo še posebej všeč, če tudi ti nisi ljubiteljica klasičnih novoletnih zaobljub v stilu: ''izgubila bom 5 kil do poletja'' ali ''pij dovolj vode'' in ''redno telovadi''. 

​Tale zapis je zate, Mademoisellka, ki si cel mesec pridno trenirala in se pripravljala na ponoveletno zabavo/nastop. Po pestrem mesecu, polnem usklajevanja nakupov in zabav s treningi, zasebnega in službenega življenja, je zdaj čas zate. Čas za družino, prijatelje. Čas da zadihaš, da se brez slabe vesti uležeš na kavč, in pogledaš kakšen prazničen film. Čas da spočiješ utrujene mišice, pozdraviš modrice in kožo pripraviš na nove (drugače pač ne gre :)). Koreografijo enkrat ali dvakrat ponovi v glavi, da je ne pozabiš, spočito telo pa jo bo odplesalo veliko bolje kot pred prazniki, ko si komaj čakala nekaj prostih dni.

​Si želiš v novem letu še izboljšati svoje plesne sposobnosti, izpopolniti že znane elemente in pridobiti moč za nove? Si se malo zataknila, pa ne več, kako naprej? Ali pa bi preprosto rada preizkusila, če bi bil majhen izziv koristen za tvoj napredek? Zate imam prav posebno nalogo za prvi mesec novega leta, pri kateri te seveda ne bo nihče nadzoroval ali ocenjeval, za disciplino boš odgovorna sama, kar pa je včasih še težje :). Torej, izzivam te, da v januarju vedno narediš enako število ponovitev na vsako stran, oziroma lahko tudi več ponovitev na slabo stran kot na dobro!

​Noben mesec ni tako družaben in zabaven kot december. Prednovoletne zabave, vabila na kuhančka in lučke, nakupovanje daril, okraševanje prostorov, spontani obiski...pestro obdobje. Včasih težko rečeš ne zabavnemu vabilu, sploh ko se zbere kakšna večja skupina, kar pa lahko pripelje do spuščanja treningov in padca iz ustaljenega ritma. Kako lahko potegneš največ iz obeh strani, tako treningov kot prazničnih druženj? Beri dalje :)

Letos sem se lotila tega spiska že pred celo božično euforijo. No, nameravala sem se ga lotiti pred njo, a kaj, ko vsako leto pride prej :). Lučke po mestih že gorijo in božički plezajo po Mullerju na Čopovi. Me pa že razmišljamo o darilih, ki jih bomo podarile, in iskreno, tudi dobile :). Če želiš dobiti katero izmed teh daril pod smrečico, nujno pusti ta članek odprt na računalniku in nedolžno namigni, kaj si želiš. :)
​
Kakšen kompletek več nikoli ne škodi! Ponudba postaja vedno večja in boljša, morda še ne veš, a če želiš kupovati lokalno... tudi slovenskih znamk ne manjka! 

​Mogoče si opazila, da ples ob drogu (pole dance) v zadnjem času doživlja nek “bum” v Sloveniji. Na televizijski oddaji Slovenija ima talent sta v polfinale prišla kar dva nastopa plesalk ob drogu, na Instagram nam ni nerodno objavljat #sundaybumday slik in posnetkov naših akrobacij ter poplesavanj, tudi strani časopisov (in spletnih strani, ki so dandanes le bolj obiskane) so veliko bolj polne plesa ob drogu (pole dance) kot nekaj let nazaj. Ampak... a si se že vprašala, zakaj ples ob drogu ​(pole dance) navdušuje toliko ljudi, tudi tiste, ki se ga še niso lotili, ali pa se ga sploh nimajo namena lotiti? Potem beri dalje!:)

​Kar velik procent plesalk začne s plesom ob drogu (pole dance), ker se želi naučiti norih akrobacij, špag, premetov, skratka vsega, kar občudujemo na posnetkih in fotografijah. Če si že obiskala prve treninge, potem veš, da so začetki daleč od tega. Tudi, če že imamo razvite mišice, jih moramo navaditi na določene gibe, se spoznati s svojim soplesalcem in zagotovo pripraviti kožo na vse, kar jo čaka. Meni so bili začetke vse prej kot dolgočasni, saj sem se morala kar konkretno posvečati tudi najpreprostejšim obratom, da o prvih poskusih plezanja in sedenja sploh ne govorim. Te začetki ti lahko dajo motivacijo, ali pa ti jo tudi poberejo, če pričakuješ obračanje na glavo že na prvem treningu. Kako se lahko torej motiviraš, če od plesa ob drogu (pole dance) pričakuješ predvsem zahtevnejše elemente?