​​Ples ob drogu (pole dance) je sicer na en ali drug način že obstajal skozi celo zgodovino, plesale ga niso le ženske, temveč v nekih obdobjih večinoma moški, pojavljal se je v najrazličnejših oblikah in posledično ves čas spreminjal. In spreminja se še danes. Ples ob drogu (pole dance) je šport, ki je ves čas v razvoju, nastajajo novi elementi, pojavljajo se različni stili. Edina meja je naša domišljija! Ideje se širijo tudi prek socialnih omrežij, ki posledično še večajo priljubljenost  ples ob drogu (pole dance). Nekateri elementi, ki si se jih učila par dni nazaj, do nastali komaj par let nazaj! Mogoče te zanima, kdo je prvi izvedel kakšnega od njih?

Poletje je pravzaprav že tu! Dnevi so vroči, v zraku je tisto prijetno sproščeno vzdušje, dneve preživljamo zunaj, kdaj pa kdaj zaplavamo ob morju – nasploh je to čas leta, ki se ga v veliki večini veselimo. Ima pa tudi poseben vpliv na naše treninge, tako da se mi je zdelo najboljše, da te na nekatere stvari kar pripravim :)

K današnjemu zapisu me je pripravil zapis, ki sem ga našla na tej strani: Pole Dancing as an Identity (and what happens when you lose it!) Govori o tem, kako ples ob drogu (pole dance) postane del nas, del naše identitete in s tem zavzame pomembno mesto v našem življenju. Ne samo, da nas ohranja fit ter skrbi za našo moč in gibčnost, temveč postane naš hobi, ena izmed dnevnih prioritet, za nekatere tudi vir zaslužka, nasploh veliko več kot en trening, na katerega se odpravimo in potem odidemo domov. Tudi izven treningov spremljamo posnetke, se veselimo treninga, že preden pridemo tja, se navdušujemo nad novimi oblačili za ples ob drogu (pole dance), vsem razlagamo o tem športu…in tako počasi postane del naše identitete, ki nas ne le opisuje, temveč tudi dela močnejše in samozavestnejše.

V zadnjih letih se je ponudba kompletov za ples ob drogu (pole dance) neverjetno razrasla. V Sloveniji imamo nekaj kvalitetnih znamk, ki so znane med plesalkami ob drogu po celem svetu, prav tako pa se ponudba nasploh ves čas širi. Ko sem začela s treningi, sem oblekla kratke hlače in športni nederček, mislim, da sem poznala eno samo znamko, pri kateri bi si lahko naročila oblačila, ki so namenjena prav temu športu. Potem pa se je kar naenkrat začela ponudba širiti, in zalotila sem se že, kako kdaj kar odplavam ko brskam po vseh teh straneh in izbiram med naštetimi možnostmi. In ker je teh možnosti res ogromno, sem zbrala par nasvetov, kako najti tisti popolni kompletek.

​Če si tudi ti navdušena nad poletnimi fotografijami in izkoristiš vsako priložnost da pokažeš svoje plesne spretnosti, gibčnost in moč, bo ta članek zate. Fotografija namreč lahko prikaže nekaj lepše ali pa slabše, kot je v resnici, in če želiš pokazati, kaj znaš, si boš zagotovo želela, da fotografija izpade najboljše, kot se le da. Že na začetku bom malo sitna, in te opomnila, da pri fotografiranju ne smeš pozabiti na varnost – zato ne preizkušaj novih trikov, ne plezaj na nestabilne drogove, ne plezaj previsoko itd. Tudi če si bolj adrenalinske sorte! ;)

​

​Ja, pomlad je tu, z njo pa čas za spomladansko čiščenje. Morda ni ravno naše najljubše opravilo, a ko ga povežemo z našimi potrebščinami za ples ob drogu (pole dance), nam bo najbrž lažje :). Nasveti ti bodo zagotovo prišli prav, ne glede na to, ali uporabljaš samo eno športno torbo, ali pa svoje potrebščine prestavljaš z ene v drugo. Česa vsega se torej moraš lotiti?

Poletje se počasi bliža in vsi že pridno načrtujemo svoje izlete, potovanja in drug pohajkovanja. Morda so nekatera izmed njih tudi povezana s plesom ob drogu (pole dance). Mogoče boš par dni preživela na ''pole campu'' ali pa boš med raziskovanjem novih mest obiskala tamkajšen plesni studio, da treningov ne bi preveč pogrešala med počitnicami. No, zate imam še eno dobro novico – Plesni studio Mademoiselle je vsako leto prav tako odprt celo poletje. Terminov je sicer običajno malo manj, a dovolj, da vedno najdeš nekaj zase in se tudi med poletjem popolnoma razmigaš. Že s par obiski boš poskrbela, da boš ostala v formi in morda celo napredovala (poleti je na nekatere dni oprijem odličen! :)).

Ko že nekaj časa treniramo ples ob drogu (pole dance), nam ena ura hitro postane premalo. Okej, kadar je trening res naporen, nam je lahko še ena ura preveč, a običajno si želimo le še več in več treningov. Tu se nam ponudi več možnosti. Najpogosteje začnemo treninge obiskovati večkrat tedensko. Če imamo dovolj prostora (ali še bolje, eno odvečno sobo :D), si lahko kupimo svoj drog in začnemo z dodatnimi samostojnimi treningi doma. Lahko pa se odločimo tudi za najem dvorane in dodatno izpilimo svoje sposobnosti. Seveda pa so vse te stvari naložba, in zato moraš dobro premisliti, ali ti bo bolj koristil kakšen skupinski trening več, ali boš veliko odnesla tudi od samostojnih treningov.

​Okej, pri nekaterih točkah v življenju si rečemo, da ne smemo gledati nazaj. Pri plesu ob drogu (pole dance) pa temu ni tako. Res je, da večino časa hočemo le napredovati, delati vedno bolj zahtevne elemente, se lotevati težkih kombinacij in dolgih koreografij…a če le rineš naprej, ne prideš tako daleč, kot si mislila. Ples ob drogu (pole dance) je namreč zelo kompleksna stvar, zato je pomembno, da ponavljaš tudi stvari, ki si jih delala na samem začetku, kot so osnovni obrati, ki kasneje postanejo povezovalni v kombinacijah in koreografijah. Tvoji začetki so podlaga za naprej, in če boš še vedno ponavljala te elemente, boš lahko razvijala svoje gibanje v celoti. Verjameš ali ne, stvar sploh ni tako preprosta. Ko si se še učila začetnih elementov, se najbrž nisi osredotočala na vse detajle, linije, špičke, povezave…ampak si bila navdušena nad tem, da si se sploh obdržala na drogu za en obrat. Vsaj pri meni so začetki izgledali tako :). Zdaj, ko si že nabrala nekaj kilometrine, pa lahko paziš tudi na druge dele, in predvsem na povezanost celotnega gibanja v lepo celoto.