Spadaš tudi ti med ta sončna bitja, ki vsako leto s strahom pričakujejo jesensko krajšanje dni in večere, ki pridejo vsak dan prekmalu? Kljub temu, da obožujem jesen, zgodnji večeri niso niti malo po mojem okusu. Sploh ta pozni september in oktober, ko se moraš soočiti s tem, da je poletja konec, da sončni zahod pride na vrsto še pred večerjo in da se mora tvoja notranja ura malo prilagoditi. Eni se s tem spopadamo malo slabše, vsaj ne brez pomoči trikov, ki ti jih želim predstaviti.

Že kar nekaj let je minilo, odkar sem prvič stopila v dvorano Mademoiselle studia. Ne vem, ali je bilo to štiri, pet, šest, ali celo sedem let nazaj, sem že nekaj časa nazaj nehala šteti. Takrat sem topila v dvorano, ki je bila še na Viču, polna pričakovanj, s čisto napačno opremo (pajkice, kaj pa drugega :)). Takrat še ni bilo takšnega izbora opreme, magnezij je zame pomenil šumeče tablete in nisem poznala razlike med vrtečim in statičnim drogom. Kljub temu pa so me treningi takoj navdušili in me prepričali, da je to to. 

Se ravno seliš v Ljubljano zaradi študija in si želiš postati ali ostati športno aktivna tudi takrat, ko te čaka preživljanje časa za knjigami? Morda bi preizkusila vadbo na drogu (Pole sports/poling), pa v domačem kraju nisi imela te možnosti? Z začetkom študijskega leta te čaka tudi odlična priložnost, da se lotiš novih izzivov. Zakaj ne bi bil med njimi tudi nov šport, ki te bo spremljal tudi, ko te študij konča? In zakaj je začetek oktobra tako primeren za vpis na treninge vadbe na drogu (Pole sports/poling)?

​Vem, vem, vsi imamo že dosti te korone, COVID-19, kakor koli že. :) Za kratek čas nam je ta bolezen preprečila druženja, treninge, še danes pa ima vpliv na naš vsakdan in posledično tudi vadbo na drogu (Pole sports/poling). Ker se tu res ne bi rada spuščala v ukrepe, takšna in drugačna mnenja, bi ti raje predstavila, česa vsega smo se med tem časom naučili in kako lahko te spremembe izkoristiš sebi v prid.

Si se odločila, da boš začela obiskovati tečaje vadbe na drogu (Pole sports/poling)? Super! Najbrž imaš v svojih mislih že neko predstavo, kaj te čaka, pričakovanja do studia in do sebe, zraven pa še 100 vprašanj. Zate imam tri nasvete, ki ti bodo olajšali prve ure in morda odgovorili na kakšno tvoje vprašanje.

Že nekaj časa brskaš po naši strani in družbenih omrežjih, a še nisi zbrala poguma za obisk prve ure? Si zasledila naš dan odprtih vrat in razmišljaš, da bi se preizkusila v novem športu? Morda si prvič slišala za naš studio in bi ga rada spoznala od blizu? Dnevi odprtih vrat so ustvarjeni za vse, ki pred prijavo na prvi trening želijo videti, kaj sploh je vadba ob drogu (Pole sports/poling), kaj lahko od nje pričakujejo in zakaj navdušuje toliko ljudi. Seveda pa dnevi odprtih vrat niso čisto identični rednim treningom. Kaj so tiste glavne razlike, ki jih moraš vedeti pred obiskom?

V Mademoiselle studiu nimamo le rednih treningov vadbe na drogu (Pole sports/poling), temveč se lahko tudi zabavaš na koreografskih delavnicah ali pa obiščeš zabavno delavnico plesa na stolu – lap dance. Če si že domača v našem studiu, potem veš, kako se lahko zabavamo na treningih in kakšno sproščeno vzdušje te čaka pri nas. Če nas trenutno le spremljaš in še zbiraš pogum za obisk kakšnega treninga, potem bo kakšna taka delavnica prav to kar rabiš, da se spodbudiš k obisku Mademoiselle studia.

Saj veš, kako vsake toliko trenerka reče, če ima kdo glasbeno željo? No, večina se nas ravno v tem trenutku ne spomni čisto nobene pametne pesmi, ki bi jo navdihnila in ji dala dovolj energije, da zdrži še zadnjih 15 minut treninga. Bi se doma rada malo raztegnila, pa se kar ne spomniš nobene pametne pesmi, ki bi jo lahko uporabila za ozadje? Kadar samo poslušamo glasbo doma, pa nam navdiha kar ne zmanjka. To pesem bi imela za ogrevanje, to za ''stretching'', na tole bi naredila noro koreografijo... Ti je vse to dobro znano? 

Bliža se marec, mesec, v katerem ženske praznujemo kar dva praznika. Zato se mi zdi ravno pravi čas, da napišem še nekaj stavkov o ženstvenosti. Vadba na drogu (Pole sports/poling) je tista vrsta treningov, ki potisne ženstvenost v ospredje. Je tiste vrste vadba, ki je na čase lahko popolnoma športna, potem spet nežna, kasneje zapeljiva in nato umirjena. Tudi, če nisi zaplavala v bolj ''exotic'' vode, si zagotovo že doživela kakšen trenutek, ko si se zaradi vadbe na drogu (Pole sports/poling) počutila bolj ženstvena. Če si z vadbo na drogu (Pole sports/poling) šele začela, pa ne skrbi, takšni trenutki bodo prišli prej, kot misliš.

So tiste ženske, ki komaj opazijo, da je prišel tisti čas v mesecu, in so tiste, ki so se takrat komaj sposobne premikati. Če spadaš v prvo skupino, najbrž še nikoli nisi pomislila, da bi izpustila trening zaradi krčev. Če spadaš v drugo skupino, si to najbrž že velikokrat naredila. Slabo počutje, glavobol, krči, utrujenost, napihnjenost... recept za poležavanje v postelji ob gledanju serije in banjici sladoleda. Zakaj si ne bi privoščila malo počitka, ko ga potrebuješ? Naše telo ga zahteva in prav je, da ga takrat poslušamo.