Picture
Picture
Picture
Picture
STUDIO MADEMOISELLE
Picture
Picture
  • O nas
  • Cenik
  • Tečaji
  • Tecaj raztezanja
  • Urnik
  • Galerija
  • Dogodki
  • Dobro je vedeti
  • Mediji
  • Kontakt
  • Obvestila

Kaj lahko pričakuješ od plesa ob drogu poleti?

17/6/2018

 
Picture
Poletje je pravzaprav že tu! Dnevi so vroči, v zraku je tisto prijetno sproščeno vzdušje, dneve preživljamo zunaj, kdaj pa kdaj zaplavamo ob morju – nasploh je to čas leta, ki se ga v veliki večini veselimo. Ima pa tudi poseben vpliv na naše treninge, tako da se mi je zdelo najboljše, da te na nekatere stvari kar pripravim :)
  1. Potenje ti lahko pomaga pri oprijemu…ali pa ti ga popolnoma uniči. En dan se boš z lahkoto obdržala na drogu v najbolj nemogočih pozicijah, naslednji dan pa boš zdrsela dol že po prvi minuti treninga. Skozi celo leto so eni dnevi boljši, drugi pa spet slabši in poleti se to pozna še toliko bolj. Zato se pripravi na dni, ko ti potenje ne bo naklonjeno, in preizkusi različne vrste magnezija. Naredi malo raziskave, preizkusi druge pri prijateljici, in zagotovo boš našla magnezij, smolo, ali kakršen koli drugi grip, ki te bo obdržal na drogu.
  2. V vsem ti bo vroče. Tudi v tvojem najlahkotnejšem kompletku. Špago pa je tako lažje narediti v pajkicah! Namesto da načrtuješ, kaj bi oblekla, da ti ne bo vroče, rajši sprejmi to za dva ali tri mesece in vse bo lažje!
  3. Počitnice bodo po vsej verjetnosti super za tvojo raztegljivost. Včasih teden ali dva pavze dobro vplivata na nas, naše mišice se sprostijo in spočijejo, ter se tako tudi pripravijo na nove treninge. Lahko se zgodi, da bo tvoja špaga boljša, tvoj hrbet bolj gibčen, nasploh se boš počutila bolj raztegljivo, kot ''čigumi'' :).
  4. Na dopustu začnemo tudi pogrešati treninge in se vrnemo nazaj v plesno dvorano z novim veseljem. Včasih moramo malo stran od naše rutine, da lahko na novo cenimo naš ritem življenja, prijetne trenutke na treningih, vse, kar naredimo tam za svoje telo.
  5. Lahko se zgodi, da boš spustila kakšen trening. Naj bo to zaradi dopusta, ali pa kakšnega izleta. Ne počuti se slabo, saj sem ti že prej omenila, kakšen super vpliv ima dopust na nas, in tudi treningov se boš lahko lotila z novim zagonom. Torej, dopust bo prej koristen za tvoje treninge, kot pa kaj drugega. Zato se sprosti in uživaj v poletju!
Mademoisellka

Comments are closed.

    Kategorije

    All
    *Mademoisellin Blog
    *Mnenja Mademoisellk
    *Samozavestne ženske
    *The Art Of Pole Dance Slovenija
    *Vtisi O ONLINE Vadbi

    Zadnje objave

    ▪ Zgodnja tema, zgodaj spat?
    ▪ Kako se je spremenil moj odnos do vadbe na drogu?
    ​▪ Novi izzivi v novem študijskem letu
    ▪ Kako se je ples ob drogu spremenil v času COVID-19?
    ​▪ Nasveti za vse začetnice

    Arhiv

    April 2021
    February 2021
    January 2021
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016

    RSS Feed

Picture
Mademoiselle studio
Savska cesta 10
1000 Ljubljana

Tel: +386 41 568 551
Kontaktirajte nas
Picture
Seznam avtobusnih postaj: 
Savsko naselje - 180m - Bus 2
Središka - 290m - Bus 12, 27
Žale - 350m - Bus 2,7,22, 24
Flajšmanova - 450m - Bus 12, 27
Savske stolpnice - 450m - Bus 7, 19, 22
Zelena jama - 450m - Bus 2
Pokopališka - 550m - Bus 2, 7, 22, 24
Kranjčeva - 550m - Bus 19, 24 
Picture

Pravna obvestila in pravila
© Avtorsko zaščiteno 2014
Izdelava spletne strani: www.splet99.net