Picture
Picture
Picture
Picture
STUDIO MADEMOISELLE
Picture
Picture
  • O nas
  • Cenik
  • Tečaji
  • Tecaj raztezanja
  • Urnik
  • Galerija
  • Dogodki
  • Dobro je vedeti
  • Mediji
  • Kontakt
  • Obvestila

Kako lahko najbolje pripraviš torbo za trening?

23/9/2018

 
Picture
​Kaj plesalka ob drogu vedno potrebuje v torbi, da nikoli ničesar ne pozabi doma? Na vprašanje bi lahko zelo preprosto odgovorila - listek, na katerem imaš zapisane vse potrebščine za trening. Žal stvar ni tako preprosta, sploh če si takšna kot jaz in vedno na hitro vse vržeš v torbo.  Če si bolj organizirane sorte, potem ne potrebuješ nič več. V nasprotnem primeru pa si poglej nekaj mojih nasvetov. Ker sem večna pozabljivka, imam nekatere stvari preprosto vedno s sabo in (večinoma) pridem na trening v celoti opremljena.
Torej, prva stvar, ki jo potrebuješ, je elastika za lase. Lahko jo spraviš kar v denarnico in jo imaš pri roki tudi kadar menjaš torbe in nahrbtnike. Poleg treningov je zelo priročna ko imaš “bad hair day”:).

Če imaš možnost imej s sabo tudi vedno majhen magnezij, lahko tudi borovo smolo. Ali pa vsaj v bližini torbe, ki jo potrebuješ za trening. Magnezij ni ravno najbolj običajna športna oprema in ga v naglici lahko zato hitro pozabiš, če ga vedno nosiš s sabo, ga pa lahko uporabiš tudi za spontane “street pole” slike, ko hodiš po mestu ali parku.

V primeru, da si res zelo pozabljiva, si vsaj v eno torbico spravi kratke hlače, ali pa kar boksarice. Tako, čisto za vsak slučaj, če pozabiš na plesno opravo. Majice so namreč lahko tudi bolj običajne, brez kratkih hlačk pa boš na treningu mrzla. Enako velja za nogavičke (rezervnih nogavic boš vesela tudi, ko ti dež premoči čevlje;))

Za vse oboževalke štoparskega vodnika po galaksiji sem želela dodati še slavno “always carry a towel with you”, ampak se mi pri večini torb to ne izide:). Tako da ta nasvet spusti, a si zapomni – če se ti zdi torba malo preveč prazna, zagotovo manjka brisača:).

Pa ne pozabi telefona in dovolj prostora na njemu, saj drugače ne boš mogla posneti vseh novih elementov in kombinacij!
Mademoisellka

Comments are closed.

    Kategorije

    All
    *Mademoisellin Blog
    *Mnenja Mademoisellk
    *Samozavestne ženske
    *The Art Of Pole Dance Slovenija
    *Vtisi O ONLINE Vadbi

    Zadnje objave

    ▪ Zgodnja tema, zgodaj spat?
    ▪ Kako se je spremenil moj odnos do vadbe na drogu?
    ​▪ Novi izzivi v novem študijskem letu
    ▪ Kako se je ples ob drogu spremenil v času COVID-19?
    ​▪ Nasveti za vse začetnice

    Arhiv

    April 2021
    February 2021
    January 2021
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016

    RSS Feed

Picture
Mademoiselle studio
Savska cesta 10
1000 Ljubljana

Tel: +386 41 568 551
Kontaktirajte nas
Picture
Seznam avtobusnih postaj: 
Savsko naselje - 180m - Bus 2
Središka - 290m - Bus 12, 27
Žale - 350m - Bus 2,7,22, 24
Flajšmanova - 450m - Bus 12, 27
Savske stolpnice - 450m - Bus 7, 19, 22
Zelena jama - 450m - Bus 2
Pokopališka - 550m - Bus 2, 7, 22, 24
Kranjčeva - 550m - Bus 19, 24 
Picture

Pravna obvestila in pravila
© Avtorsko zaščiteno 2014
Izdelava spletne strani: www.splet99.net