Kadar imaš čas, se lahko tudi lotiš vaj za moč in raztegovanja. Najprej se ogreješ, nato pa lahko sledijo trebušnjaki, skletce, vaje za rit, raztegovanje hrbta, špage…na čemerkoli bi želela delati. Dovolj je že kakšnih 20 minut in verjemi, da se boš polutila odlično.
Če si na dopustu na morju, potem zagotovo pride v poštev plavanje, ki je odlična vadba za celotno telo in se je lahko lotiš skoraj vsak dan. Mogoče se naučiš še kakšnega novega stila plavanja, dosežeš kakšen cilj (npr. plavaš nek določen čas ali preplavaš razdaljo).
Mogoče pa boš kje tudi naletela na zunanji fitnes, kjer se lahko razgibaš na preprostih napravah. Neke hude obtežitve sicer nimajo, a se na njih vseeno lahko zelo dobro razmigaš in tudi zadihaš.
Vse te nasvete je seveda za vas preizkusila tudi Mademoisellka in se vrnila z dopusta brez občutka, da je dva tedna le preležala na plaži:).