Potem je tu tudi tek. Jutra in večeri so že malo hladnejši in v dnevu je več ur, primernih za tek kot v prejšnjem mesecu. Tudi če se prej nisi ukvarjala s to obliko športa ni prepozno in tudi s kratkimi razdaljami boš počasi pridobivala kondicijo. Če želiš delati na moči, lahko vaje izvajaš tudi doma, ko imaš malo prostega časa. Delaš sklece, trebušnjake, počepe … in za nič od tega ne potrebuješ posebne opreme. Nekaj se jih zagotovo še spomniš iz treningov, poleg tega pa je na internetu mnogo vaj, ki jih lahko izvajaš doma, bodi le pozorna na pravilno izvajanje, saj v nasprotnem primeru lahko narediš več škode kot koristi. Enako velja za raztezne vaje, ki bodo poskrbele, da med poletjem ne boš izgubila gibčnosti. Pa še en mojih najljubših poletnih športov – plavanje. Pri plavanju delaš s celim telesom in z obiskom morja, bazena ali jezera lahko narediš ogromno zase, hkrati pa se še odpraviš na izlet.
V novo sezono bomo torej zakorakale polne novih moči in ciljev :)