Picture
Picture
Picture
Picture
STUDIO MADEMOISELLE
Picture
Picture
  • O nas
  • Cenik
  • Tečaji
  • Tecaj raztezanja
  • Urnik
  • Galerija
  • Dogodki
  • Dobro je vedeti
  • Mediji
  • Kontakt
  • Obvestila

Kako treninge vključiti v praznični december?

9/12/2018

 
Picture
​Noben mesec ni tako družaben in zabaven kot december. Prednovoletne zabave, vabila na kuhančka in lučke, nakupovanje daril, okraševanje prostorov, spontani obiski...pestro obdobje. Včasih težko rečeš ne zabavnemu vabilu, sploh ko se zbere kakšna večja skupina, kar pa lahko pripelje do spuščanja treningov in padca iz ustaljenega ritma. Kako lahko potegneš največ iz obeh strani, tako treningov kot prazničnih druženj? Beri dalje :)
Druženja, ki jih organiziraš, ali pa imaš vsaj velik vpliv na termin, planiraj ob dnevih, ko nimaš treningov. Seveda je včasih to lažje reči kot storiti, a zagotovo boš tako lahko obiskala kakšen trening več, kot če niti ne poskusiš.

Velik bonus so tudi večerna druženja. Če imaš trening kadarkoli popoldne, se lahko vseh zabav in druženj ob kuhančku udeležiš po treningu! S sabo samo vzemi osvežilne robčke, deodorant, lahko še malo ličil, in si pripravljena!:) Potrebuješ le še malo večjo torbo.

Izkoristi praznike! V Mademoiselle namreč med 24. in 2.1. nimamo treningov. Takrat si daj duška, pojdi na vsa spontana srečanja brez slabe vesti in uživaj. Če ti je pavza predolga, malo pomigaj doma, na drogu, če ga imaš, malo se raztegni, naredi kakšno vajo za moč. Če ti paše lenariti, lenari in daj telesu zaslužen počitek.

Predvsem pa... ne sekiraj se preveč. Lahko se zgodi, da boš zaradi kašnega druženja s prijatelji spustila trening, saj bo to “edini dan v decembru, ko se lahko dobite”. Če ne moreš na trening ne pred ali po druženju, res ne skrbi. Včasih se to zgodi, sploh v tem prazničnem vzdušju. Samo pazi, da se ti ne zgodi vsak teden;)
Mademoisellka
Vir slike: https://goo.gl/vnUr8x

Comments are closed.

    Kategorije

    All
    *Mademoisellin Blog
    *Mnenja Mademoisellk
    *Samozavestne ženske
    *The Art Of Pole Dance Slovenija
    *Vtisi O ONLINE Vadbi

    Zadnje objave

    ▪ Zgodnja tema, zgodaj spat?
    ▪ Kako se je spremenil moj odnos do vadbe na drogu?
    ​▪ Novi izzivi v novem študijskem letu
    ▪ Kako se je ples ob drogu spremenil v času COVID-19?
    ​▪ Nasveti za vse začetnice

    Arhiv

    April 2021
    February 2021
    January 2021
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016

    RSS Feed

Picture
Mademoiselle studio
Savska cesta 10
1000 Ljubljana

Tel: +386 41 568 551
Kontaktirajte nas
Picture
Seznam avtobusnih postaj: 
Savsko naselje - 180m - Bus 2
Središka - 290m - Bus 12, 27
Žale - 350m - Bus 2,7,22, 24
Flajšmanova - 450m - Bus 12, 27
Savske stolpnice - 450m - Bus 7, 19, 22
Zelena jama - 450m - Bus 2
Pokopališka - 550m - Bus 2, 7, 22, 24
Kranjčeva - 550m - Bus 19, 24 
Picture

Pravna obvestila in pravila
© Avtorsko zaščiteno 2014
Izdelava spletne strani: www.splet99.net