Picture
Picture
Picture
Picture
STUDIO MADEMOISELLE
Picture
Picture
  • O nas
  • Cenik
  • Tečaji
  • Tecaj raztezanja
  • Urnik
  • Galerija
  • Dogodki
  • Dobro je vedeti
  • Mediji
  • Kontakt
  • Obvestila

Kam po navdih in kaj storiti, ko si z njimi prenasičena?

20/10/2018

 
Picture
Dandanes nam je s stričkom Googlom iskanje kakršnih koli informacij veliko lažje, kot je bilo 10, 20 let nazaj. Instagram in Youtube sta zakladnica idej, koreografij in nasvetov za začetnice, profesionalke in vse vmes. Z enim klikom si vse lahko preprosto shranimo, pogledamo kasneje, vadimo, uporabimo kot inspiracijo pri sestavljanju koreografij in posnetkov, če imaš v kratkem kakšno fotografiranje, še toliko bolje. Nasvete najdeš tudi v Facebook skupinah, ki jih za plesalke ob drogu res ni malo, poleg navdiha pa v njih naješ tudi podporo in dovolj vsebin, ki te zamotijo za nekaj ur. Dodajmo še bloge z nasveti in na koncu res lahko cel dan presediš na računalniku in telefonu v iskanju navdiha, brez da preizkusiš kaj v praksi.
Seveda, od časa do časa res paše preživeti nekaj časa ob gledanju videov, ki nas navdihnejo, nam dajo ideje in nas še bolj potopijo v svet plesa ob drogu (pole dance). Da se ne zgubiš v njih, pa ti priporočam, da si ustvariš nekakšen spisek idej, zapiskov, seznam na Youtubu, zbirko na Instagramu in posebno mapo zavihkov samo za ples ob drogu (pole dance). Te sezname ustvarjaj, ko res rabiš nekaj prostega časa, ki ga želiš preživeti za računalnikom, ali ko se pripravljaš na trening, snemanje ali nastop. In seveda, ko potrebuješ malo navdiha, ko se ustaviš in potrebuješ ''brco v rit''. Posnetke boš tako imela tudi vedno pri roki, ko treniraš sama in želiš preizkusiti kakšno novo kombinacijo ali element. 
Picture
​S tem ''organiziranjem navdiha'' pa se rešiš tudi prenasičenosti, ki nas velikokrat tudi obremenjuje. Vse bi namreč rade takoj preizkušale nore kombinacije, te pa zahtevajo veliko treninga, moči in gibčnosti. Če si organiziraš elemente glede na trenutne zmožnosti, posebej pa daj kombinacije, katerih se še ne moreš lotiti, naj ti služijo kot motivacija in navdih za kasneje. Predvsem pa se loti vsega previdno in si zapomni, da vse zahteva čas. Nekatere plesalke, ki jih občuduješ, se s tem ukvarjajo že več kot 10 let! Pomisli, kaj vse boš ti lahko naredila po toliko treningih! :)
Mademoisellka
Foto: A. Jenko, M. Erjavec

Comments are closed.

    Kategorije

    All
    *Mademoisellin Blog
    *Mnenja Mademoisellk
    *Samozavestne ženske
    *The Art Of Pole Dance Slovenija
    *Vtisi O ONLINE Vadbi

    Zadnje objave

    ▪ Zgodnja tema, zgodaj spat?
    ▪ Kako se je spremenil moj odnos do vadbe na drogu?
    ​▪ Novi izzivi v novem študijskem letu
    ▪ Kako se je ples ob drogu spremenil v času COVID-19?
    ​▪ Nasveti za vse začetnice

    Arhiv

    April 2021
    February 2021
    January 2021
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016

    RSS Feed

Picture
Mademoiselle studio
Savska cesta 10
1000 Ljubljana

Tel: +386 41 568 551
Kontaktirajte nas
Picture
Seznam avtobusnih postaj: 
Savsko naselje - 180m - Bus 2
Središka - 290m - Bus 12, 27
Žale - 350m - Bus 2,7,22, 24
Flajšmanova - 450m - Bus 12, 27
Savske stolpnice - 450m - Bus 7, 19, 22
Zelena jama - 450m - Bus 2
Pokopališka - 550m - Bus 2, 7, 22, 24
Kranjčeva - 550m - Bus 19, 24 
Picture

Pravna obvestila in pravila
© Avtorsko zaščiteno 2014
Izdelava spletne strani: www.splet99.net