Picture
Picture
Picture
Picture
STUDIO MADEMOISELLE
Picture
Picture
  • O nas
  • Cenik
  • Tečaji
  • Tecaj raztezanja
  • Urnik
  • Galerija
  • Dogodki
  • Dobro je vedeti
  • Mediji
  • Kontakt
  • Obvestila

Ko stopiš v studio…

20/10/2019

 
Picture
​Pozabi na vse skrbi. Ne obremenjuj se s stvarmi, ki so te težile dopoldne, in ne razmišljaj o opravkih, ki jih še moraš postoriti. Tista ura vadbe na drogu (Pole sports/poling)  je ura zate. Samo zate. Je tisti del tedna, ko lahko res odklopiš od vsakdanjega življenja in se 100 % posvetiš sebi. Ne samo, da so tako treningi bolj učinkoviti, temveč se boš tudi lažje soočala z vsemi tedenskimi opravki, ki te še čakajo. Nekaj za dušo in nekaj za telo.
Zakaj tako težko pustimo vse misli zunaj studia in se v času vadbe res v celoti posvetimo samo treningu? Ker je težko! :) Vsak dan smo z vseh strani obkrožene z informacijami, z dražljaji, ki nam preprečujejo, da bi se res posvetile tistemu trenutku, v katerem smo. Saj veš, kako je, ko sediš na kavi s prijateljico, a hkrati razmišljaš, kaj vse moraš storiti, ko prideš domov, telefon ti neprestano brni in se moraš res zbrati, da te misli ne odpeljejo stran od pogovora. Enako se dogaja tudi na treningih. Preprosto preveč smo navajene, da mislimo na 100 stvari naenkrat in potem se nobeni stvari ne posvetimo, kot bi se ji morale.
​
Vsako navado se da spremeniti… z nekaj vaje in potrpežljivosti! Če si se naučila že toliko elementov vadbe na drogu (Pole sports/poling), tu bo enako zagotovo uspelo s to tečno navado. Res se posveti prisotnosti v trenutku, v okolju, in se osredotoči na sedanjost. To uro si tam in prav je, da si vzameš čas izključno zase. Lahko začneš počasi, najprej po nekaj minut, potem po pol ure… in kmalu ti bo uspelo, da boš cel čas treninga res prisotna v trenutku. Sploh pa je pri nas tako prijetno, da še hitreje pozabiš na kakšne tegobe, slabe dni pa tudi hitro odženemo. :)
Mademoisellka

Comments are closed.

    Kategorije

    All
    *Mademoisellin Blog
    *Mnenja Mademoisellk
    *Samozavestne ženske
    *The Art Of Pole Dance Slovenija
    *Vtisi O ONLINE Vadbi

    Zadnje objave

    ▪ Zgodnja tema, zgodaj spat?
    ▪ Kako se je spremenil moj odnos do vadbe na drogu?
    ​▪ Novi izzivi v novem študijskem letu
    ▪ Kako se je ples ob drogu spremenil v času COVID-19?
    ​▪ Nasveti za vse začetnice

    Arhiv

    April 2021
    February 2021
    January 2021
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016

    RSS Feed

Picture
Mademoiselle studio
Savska cesta 10
1000 Ljubljana

Tel: +386 41 568 551
Kontaktirajte nas
Picture
Seznam avtobusnih postaj: 
Savsko naselje - 180m - Bus 2
Središka - 290m - Bus 12, 27
Žale - 350m - Bus 2,7,22, 24
Flajšmanova - 450m - Bus 12, 27
Savske stolpnice - 450m - Bus 7, 19, 22
Zelena jama - 450m - Bus 2
Pokopališka - 550m - Bus 2, 7, 22, 24
Kranjčeva - 550m - Bus 19, 24 
Picture

Pravna obvestila in pravila
© Avtorsko zaščiteno 2014
Izdelava spletne strani: www.splet99.net