In še zadnja stvar – zdi se mi, da vsi največ pozornosti našemu telesu posvetimo v zadnjih tednih pred poletjem, med poletjem pa nanj včasih kar malo pozabimo. Seveda ni nič čudnega na tem, da bi se rade odlično počutile na plaži v kopalkah, a redno gibanje ima tudi druge pozitivne vplive na naše telo, zato je pomembno, da nanj ne pozabimo poleti. Torej, ne osredotoči se samo na šport v zadnjih tednih pred dopustom in kopalkami, temveč se raje osredotoči na dobro počutje nasploh, čez celo leto, in tako se boš odlično počutila kjerkoli, na plaži ali v mestu :).