​Za ples sem vedno imela dve levi nogi, rojstni list pa tudi kruto poudarja, da se je prva od dvomestnega števila že spremenila v trojko. A Branka pripomni, da je ples ob drogu več kot le to. Ne le, da je zelo zabavno, ko se ''zarolaš'', tam so tudi vaje za moč, pa za fleksibilnost telesa … Hej, kaj pa pravzaprav lahko izgubim?!

​Ples ob drogu me je vedno privlačil.
Želela  sem si ga tudi sama preizkusiti, ampak sem si govorila: »To ni zame, je pretežko, mogoče drugo leto.«

​Decembra 2016 sem končno zbrala dovolj poguma in se prijavila na prvi trening. Seveda me je bilo strah, pa ne toliko droga, saj se že celo življenje aktivno ukvarjam s športom, kot pa samega plesa, ker nisem prej nikoli plesala. 

​Saj veš kako je, vsak izmed nas ima kdaj slab dan, ko se počuti bolj žalostno, zaspano, utrujeno. Za tako razpoloženje je velikokrat lahko krivo tudi menjavanje letnih časov. Mogoče si že slišala za SAD - seasonal affective disorder, na kratko je to brezvoljnost, neke vrste depresija, ki se pojavi ob prehodu z enega v drugi letni čas, in je v močnejši ali bolj mili obliki prisotna pri velikem številu ljudi. Morda pa te le daje spomladanska utrujenost. Ali pa si imela slab dan v službi. Kakšne dni nam preprosto ne gre vse po načrtu.

​Če boš plesala ob drogu dolga leta, se ti bo skoraj zagotovo zgodil kakšen neodložljiv premor. Morda za mesec, za dva ali tudi več, čisto odvisno od situacije. Dejstvo je, da pridejo trenutki, ko preprosto nekaj časa ne moreš plesat -  lahko je to študij v tujini (kjer ne najdeš dobrega studia), daljše potovanje, operacija, po kateri se ne moreš takoj ukvarjati s takšnimi športi, selitev, nosečnost… Čeprav ti daljša odsotnost od treningov najbrž ne diši najbolj, so načini, kako se na to odsotnost pripraviš in poskrbiš, da se boš vrnila polna energije.

​Že dolgo razmišljaš o vpisu na tečaje plesa ob drogu (pole dance)? Morda je bila to tvoja novoletna zaobljuba, pa kar odlašaš in prelagaš prvi mail ali klic. Morda ti ne uspe prepričati prijateljice, da bi se ti pridružila na treningih? Morda še preprosto zbiraš pogum? No, zdaj je pa tega dovolj! Napiši mail, vzemi v roke telefon in pridi čimprej v plesni studio Mademoiselle :). Ne, zagotovo ne zato, ker je poletje že pred vrati, temveč zato, ker bo to skoraj zagotovo ena izmed boljših odločitev v tvojem življenju :). In ne, ni prepozno za vpis aprila, vpisi na tečaje namreč potekajo skozi celotno leto, zato ne rabiš začeti s plesom septembra, ob začetku plesne sezone, ali januarja, ob začetku leta, temveč se nam lahko pridružiš kadarkoli želiš.

​Ej, slišala sem super novico! V Ljubljani naj bi odprli prvi park za ples ob drogu (pole dance)! Najbrž poznaš kakšne zunanje fitnese in podobne kotičke za razgibavanje? No, točno takšnega naj bi naredili v Ljubljani, namenjenega predvsem ''zračnim športom'', torej plesu ob drogu (pole dance), postavili naj bi tudi par obročev, tkanin oz. svil. Kje točno naj bi ta park stal sicer še ni znano, a jaz se ga res že zelo veselim! Pa ti? Tak park bo super rešitev za vse, ki izven plesne dvorane nimajo možnosti ponavljati naučenega, se želijo lotiti treningov tudi v naravi ipd. Predvsem pa me zanima, ali bodo postavili statične in vrteče drogove, po možnosti še kakšnih različnih debelin! To bi bilo res super. Malo me skrbi, kako bo poskrbljeno za varnost, če bodo na voljo tudi kakšne blazine, saj veš, plesa ob drogu  (pole dance) res dobro jemati prelahko in hitro se ti lahko kaj zgodi, če nisi pozorna ali malo preveč prepričana v svoje znanje, tudi tisto, ki ga še nimaš. Upam, da ta park pride k nam čim prej, naj bi ga postavili že naslednje poletje! 

Vsak od nas se v življenju kdaj sooči s situacijo, ko stvari niso šle po načrtu. Za našo današnjo sogovornico, eno najbolj ošiljenih mojstric improvizatorskega gledališča in igralko Urša Strehar Benčina, pa je to način življenja. Kot profesionalna improvizatorka in mentorica si je nabrala ogromno izkušenj in orodij, ki ji pomagajo slalomirati skozi življenje kar se da pogumno in samozavestno. 

​Njene izkušnje, ki njej pomagajo, da se trudi postajati bolj samozavestna in pogumna, si oglejte v posnetku in pogovoru.

Ja, morda se sliši malo hecno, a vsak šport ima svoje ''ustanovitelje''. Saj veš, tiste osebe, ki so tako vplivale na nek šport, pustile svoj pečat in včasih še ime na kakšnem elementu, kot na primer pri umetnostnem drsanju ali gimnastiki. Tudi pri plesu ob drogu (pole dance) stvar ni čisto nič drugačna. Na to, da je ples ob drogu (pole dance) danes sploh šport, ki se ga lahko učiš in pridno treniraš v številnih studijih po svetu, je vplivalo veliko žensk, od samih bolj eksotičnih začetkov, do današnjega zavzemanja za priznanje športa in truda za uvrstitev na olimpijske igre. Morda veš, da so Jade, Allegra in Ayesha poimenovane po plesalkah, ki so prve ustvarile ta element? No, pa se vrnimo malo nazaj v zgodovino...

​Si se kdaj vprašala, kje je izvor tvoje želje po plesu? Je samo tvoj ali prihaja od zunaj? Imaš občutek, da moraš pred kom skrivati ples ob drogu (pole dance), ali pa da moraš komu to še posebej izpostavljati? Vse to namreč močno vpliva na tvojo motivacijo, tvojo energijo na treningu, navsezadnje tudi tvoj napredek. Le takrat ko je želja popolnoma tvoja, se spraviš plesat, tudi ko nisi najbolj energična, se komaj spraviš na pot in se po treningu počutiš odlično. Saj veš, tisti izjemen občutek po treningu, ko si vesela, da si premagala lenobo, ko si kljub naporu nabereš novih moči in energije, ko veš, zakaj vsakič znova odhajaš s treningov z nasmehom na obrazu