Ples ob drogu je neka,j kar sem si želela poskusiti precej časa, preden sem dejansko zbrala pogum in se prijavila na tečaj. Verjamem, da se nam v življenju vse zgodi ob točno pravem času za nas, ne takrat, ko si nekaj želimo, ampak takrat, ko to rabimo. Po razhodu z bivšim fantom sem potrebovala spremembo in se odpravila na svojo prvo uro plesa ob drogu v plesnem studiu Mademoiselle. Ob vstopu v studio sta me prijazno pozdravila Tina in Grinch. Kasneje sem spoznala še Uroša, inštruktorice in ostale punce ter ugotovila, da so prijaznost, spodbuda, medsebojna pomoč ter hard work na treningih vrednote in stanje duha v studiu. Vem, sliši se kot ena velika povezana družina in tako tudi je. V takem okolju se počutim sproščeno, dovolim si biti jaz, upam si tvegati, delam napake in se iz njih učim. Učim se tudi od inštruktoric in ostalih punc, s katerimi smo postale prijateljice. |
V Mademoiselle studiu nimamo le rednih treningov vadbe na drogu (Pole sports/poling), temveč se lahko tudi zabavaš na koreografskih delavnicah ali pa obiščeš zabavno delavnico plesa na stolu – lap dance. Če si že domača v našem studiu, potem veš, kako se lahko zabavamo na treningih in kakšno sproščeno vzdušje te čaka pri nas. Če nas trenutno le spremljaš in še zbiraš pogum za obisk kakšnega treninga, potem bo kakšna taka delavnica prav to kar rabiš, da se spodbudiš k obisku Mademoiselle studia.
Saj veš, kako vsake toliko trenerka reče, če ima kdo glasbeno željo? No, večina se nas ravno v tem trenutku ne spomni čisto nobene pametne pesmi, ki bi jo navdihnila in ji dala dovolj energije, da zdrži še zadnjih 15 minut treninga. Bi se doma rada malo raztegnila, pa se kar ne spomniš nobene pametne pesmi, ki bi jo lahko uporabila za ozadje? Kadar samo poslušamo glasbo doma, pa nam navdiha kar ne zmanjka. To pesem bi imela za ogrevanje, to za ''stretching'', na tole bi naredila noro koreografijo... Ti je vse to dobro znano?
Bliža se marec, mesec, v katerem ženske praznujemo kar dva praznika. Zato se mi zdi ravno pravi čas, da napišem še nekaj stavkov o ženstvenosti. Vadba na drogu (Pole sports/poling) je tista vrsta treningov, ki potisne ženstvenost v ospredje. Je tiste vrste vadba, ki je na čase lahko popolnoma športna, potem spet nežna, kasneje zapeljiva in nato umirjena. Tudi, če nisi zaplavala v bolj ''exotic'' vode, si zagotovo že doživela kakšen trenutek, ko si se zaradi vadbe na drogu (Pole sports/poling) počutila bolj ženstvena. Če si z vadbo na drogu (Pole sports/poling) šele začela, pa ne skrbi, takšni trenutki bodo prišli prej, kot misliš.
So tiste ženske, ki komaj opazijo, da je prišel tisti čas v mesecu, in so tiste, ki so se takrat komaj sposobne premikati. Če spadaš v prvo skupino, najbrž še nikoli nisi pomislila, da bi izpustila trening zaradi krčev. Če spadaš v drugo skupino, si to najbrž že velikokrat naredila. Slabo počutje, glavobol, krči, utrujenost, napihnjenost... recept za poležavanje v postelji ob gledanju serije in banjici sladoleda. Zakaj si ne bi privoščila malo počitka, ko ga potrebuješ? Naše telo ga zahteva in prav je, da ga takrat poslušamo.
Neko soboto sem se odločila, da je čas za obisk prve delavnice plesa ob drogu (poling/poledancing). Spakirala sem kratke hlače, kratek top, kolenčnike, petke in magnezij, ter se odpravila v Mademoiselle studio. Včasih je čas za kaj malo bolj ''zapletenega'' ampak hkrati tudi sproščujočega in zabavnega. No, ples v petkah je zagotovo nekaj čisto drugačnega, kar smo vajene na tedenskih treningih, zato so bili moji prvi koraki tudi bolj tresoči. Ampak, vsak prvi korak je malo težji, kajne?
Je med tvojimi novoletnimi zaobljubami tudi obiskovanje treningov vadbe na drogu (Pole sports/poling)? Ne glede na to, ali si se na prvi trening že vpisala, ali pa ta trenutek še čakaš, sem zate pripravila nekaj korakov, ki ti bodo olajšali prve treninge, ti dali realna pričakovanja in pomagali, da ne boš obupala po prvem treningu. Kako? Beri dalje! :)
Kot študentka preživljam večino svojega časa tako, da sedim na predavanjih, kasneje pa še doma za zvezki, kar se seveda pozna na telesu. Vedela sem, da potrebujem hobi, s katerim bom okrepila telo, hkrati pa tudi nekaj, kar mi bo ponudilo odklop od stresa in mi ponudilo mir v mislih. Predhodno sem preizkusila več načinov vadbe, od joge do fitnesa, različnih vodenih vadb, vendar sem povsod izgubila motivacijo in obupala, kar se je poznalo tudi na mojem počutju.
Že od malega sem se ukvarjala s športom in plesom. Potem pa sem imela v najstniških letih poškodbo hrbtenice (zdrs vretenca v ledvenem delu), s čimer se je moje športno aktivno življenje obrnilo na glavo. Rečeno je bilo, da veliko stvari ne bom smela oz. mogla delati in nikoli več ne bo tako kot je bilo. Poskusila sem počasi napredovati, hodila na različne vadbe, samo sem vedno obupala in tudi za nekaj časa opustila šport. Izgubila sem motivacijo za karkoli. Potem pa sem našla Mademosielle plesni studio in ples ob drogu, ki sta mi spremenila življenje :) .
|
Kategorije
All
Zadnje objave▪ Zgodnja tema, zgodaj spat?
▪ Kako se je spremenil moj odnos do vadbe na drogu? ▪ Novi izzivi v novem študijskem letu ▪ Kako se je ples ob drogu spremenil v času COVID-19? ▪ Nasveti za vse začetnice Arhiv
February 2021
|