Picture
Picture
Picture
Picture
STUDIO MADEMOISELLE
Picture
Picture
  • O nas
  • Cenik
  • Tečaji
  • Tecaj raztezanja
  • Urnik
  • Galerija
  • Dogodki
  • Dobro je vedeti
  • Mediji
  • Kontakt
  • Obvestila

Prvi koraki v svet plesa ob drogu

16/9/2017

 
​​Ta zapis je namenjen tebi, ki razmišljaš in zbiraš pogum, da bi preizkusila ta popularen šport, tebi, ki si prvič vstopila v plesni studio ali tebi, ki se že soočaš s prvimi koraki okoli droga. Mogoče si že pogledala cel kup posnetkov in komaj čakaš, da začneš izvajati vse nore trike, mogoče te pa ravno ti triki malo strašijo. Mogoče ne veš čisto kaj pričakovati, kako ti bo šlo, kako se boš počutila na treningih. Mogoče ti bom uspela odgovoriti na tvoja vprašanja, a nič ni boljšega, od tvoje lastne izkušnje v studiu.
Picture
Najprej moraš vedeti, da vse začetnice pridejo na trening z različnimi preddispozicijami. Nekatere so bolj močne, nekatere bolj gibčne … a vsem je skupno to, da ste na začetku svoje poti. Nobena še ni obiskala treninga, nobena se še ni zavrtela okoli droga in ravno zato je prav začetek najtežji. Najprej se moraš navaditi pravega oprijema, odriva, hoje po prstih… Hkrati pa se boš najbrž želela tudi primerjati z ostalimi v skupini. In ravno tega ti ne priporočam, če pa se že, pa se prosim s tem ne obremenjuj. Gre namreč za šport, pri katerem vse napredujemo različno. Nekatere na začetku ekstremno hitro napredujejo in pridobivajo na moči, spet druge potrebujejo več časa za nek gib in za napredek z ene na drugo stopnjo. In to je točka, na kateri smo se znašle že vse. Treningov zato ne smemo jemati kot tekmovanja z drugimi, saj se bomo tako le obremenjevale z ostalimi in pozabile nase. Trening rajši vzemi za tekmovanje s sabo. Namesto, da pogleduješ po dvorani in gledaš, kaj naredijo druge, poglej sebe, poglej sebe pred enim mesecem, in razmisli kaj si lahko naredila takrat. To ti bo dalo veliko več zadovoljstva in tudi bolj realno sliko o tvojem napredku. Nekateri namreč odgovarja en gib, nekateri drug in morda boš porabila več mesecev, da končno narediš allegro, medtem ko ti bo shoulder mount uspel že prvič, ko ga boš poskusila, spet pri drugih bo ravno obratno. Morda ti bo nek gib uspel na eno stran, na drugo pa nikakor ne bo šlo. Boš zato nehala delati na eno stran? Ne, še več boš delala na slabši strani, da jo okrepiš. In enkrat bo uspelo. Lahko si tudi pišeš svoje dosežke in tako lažje opazuješ sebe skozi čas, vidiš kaj vse si že dosegla. In potem se ne boš več obremenjevala s tem, kar naredi punca na sosednjem drogu, saj veš, da si v zadnjih mesecih ogromno napredovala in da boš v kratkem tudi ti naredila ta element. Torej samo brez skrbi, če ne gre danes, bo pa mogoče šlo jutri. Zato le brez skrbi stopi v plesni studio in uživaj v urah. Edina oseba, s katero se res lahko primerjaš, si ti :).
​Mademoisellka

Comments are closed.

    Kategorije

    All
    *Mademoisellin Blog
    *Mnenja Mademoisellk
    *Samozavestne ženske
    *The Art Of Pole Dance Slovenija
    *Vtisi O ONLINE Vadbi

    Zadnje objave

    ▪ Zgodnja tema, zgodaj spat?
    ▪ Kako se je spremenil moj odnos do vadbe na drogu?
    ​▪ Novi izzivi v novem študijskem letu
    ▪ Kako se je ples ob drogu spremenil v času COVID-19?
    ​▪ Nasveti za vse začetnice

    Arhiv

    April 2021
    February 2021
    January 2021
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016

    RSS Feed

Picture
Mademoiselle studio
Savska cesta 10
1000 Ljubljana

Tel: +386 41 568 551
Kontaktirajte nas
Picture
Seznam avtobusnih postaj: 
Savsko naselje - 180m - Bus 2
Središka - 290m - Bus 12, 27
Žale - 350m - Bus 2,7,22, 24
Flajšmanova - 450m - Bus 12, 27
Savske stolpnice - 450m - Bus 7, 19, 22
Zelena jama - 450m - Bus 2
Pokopališka - 550m - Bus 2, 7, 22, 24
Kranjčeva - 550m - Bus 19, 24 
Picture

Pravna obvestila in pravila
© Avtorsko zaščiteno 2014
Izdelava spletne strani: www.splet99.net