Potem je tu še most. Tu se spet lahko razteguješ na najrazličnejše načine. Stegneš roke, stegneš noge, poskušaš narediti most s komolci na tleh. Lahko korakaš v mostu, se postaviš na eno roko ali eno nogo, in seveda poskusiš spraviti roke in noge čim bližje skupaj.
Lahko pa se tudi razteguješ ob drogu. Te vaje malo težje opišem, zagotovo pa se spomniš kakšne iz treningov. Pa tudi na internetu lahko najdeš cel kup vaj, dve povezavi sem ti že prilepila v to objavo.
Preden pa se lotiš katerekoli izmed teh vaj, moraš biti nujno dobro ogreta. Lahko se lotiš vaj po treningu, lahko pa si doma pripraviš kratki raztezni trening, na katerega se moraš seveda tudi pripraviti. Tako se izogneš kakšni zoprni poškodbi, pa še raztezanje bo veliko bolj učinkovito.