Picture
Picture
Picture
Picture
STUDIO MADEMOISELLE
Picture
Picture
  • O nas
  • Cenik
  • Tečaji
  • Tecaj raztezanja
  • Urnik
  • Galerija
  • Dogodki
  • Dobro je vedeti
  • Mediji
  • Kontakt
  • Obvestila

Te ples ob drogu lahko pripelje do tvoje idealne postave

13/1/2018

 
Picture
Na to vprašanje bi ti lahko na kratko odgovorila – NE. Sledil bi najbrž začuden pogled in vprašanje kako pa to, saj vedno pravim, da je ples ob drogu (pole dance) super način za izoblikovanje lastnega telesa. In JA, ples ob drogu je po mojem mnenju nekaj najboljšega za izoblikovanje postave, pridobivanje mišic in še zabaven način kurjenja maščob. A moje telo je daleč od idealnega, ki sem si ga predstavljala, ko sem začela s plesom ob drogu. Kot nekdanja plesalka sem imela za popolno telo le eno – suho telo. Plesa ob drogu pa sem se lotila predvsem zaradi firbca in želje po športu, ki vključuje tudi gibčnost in akrobatiko. In kot sem že napisala nekaj časa nazaj, je ples ob drogu čisto obrnil moje predstave na glavo, odkrila sem lepoto najrazličnejših postav (in ne samo tistih, ki nam jih v glavo vbijajo mediji) in predvsem sem se prestavila od mišljenja: 'kako lahko izoblikujem svoje' telo v 'kaj vse lahko naredim s svojim telesom'. Zato te ples ob drogu (pole dance) najbrž ne bo pripeljal do tiste postave, ki si jo imela v mislih pred začetkom treningov – ampak do nečesa veliko pomembnejšega.
Ples ob drogu (pole dance) ti predvsem učvrsti telo – torej z njim pridobivaš mišičasto telo. Zame je bil največji šok, ko sem začela pridobivati v rame in roke, katere sem imela prej bolj drobne, in če ne bi bila tako zaljubljena v ta ples, bi me to najbrž malo zmotilo, čeprav mi je zdaj neznansko všeč, da imam močne roke in delam še dodatne vaje :D. Prav tako ti ne bo prinesel suhih nog in ''bubble'' zadnjice. Te dve reči se namreč razvijata skupaj in v vse boš dobila mišice, in ples ob drogu ti bo pomagal zelo lepo izoblikovati rit in noge, za postavo punc, ki so vsak dan v fitnesu pa no…boš mogla velikokrat v fitnes :). Seveda je to le moje mnenje in zagotovo obstaja kakšna izjema, a nekako tako vidim stvar :).

Ples ob drogu torej JE odlična (in meni najljubša) vadba za oblikovanje telesa. Če pa je to tvoj edini interes, v plesu ob drogu pa ne uživaš, potem mislim, da na treningih ne boš zdržala toliko časa. Po plaži se namreč ne boš sprehajala le z lepo postavo, temveč tudi z modricami in mogoče tudi kakšno prasko od floorworka. Ko se zaljubiš v ples ob drogu (pole dance) ti je, po resnici povedano, čisto vseeno. Tudi tvoja 'idealna' postava se bo kar razblinila, saj boš lepoto ženskega telesa videla na čisto drugačen način in vzljubila svoje telo, takšno kot je. Tudi prioritete se razblinijo, saj cilj ni več postava, temveč izoblikovanje telesa postane bolj kot ne sredstvo, da boš lahko na treningih zmogla še več. Sama se trudim izoblikovati telo, a ne zato, ker bi si želela občudovanja drugih, temveč zato, da bi bila močnejša in naredila elemente, o katerih sanjam že dolgo časa. Če te torej ples ob drogu vabi k sebi, poskusi! Tudi če ti ne gre na začetku (meni sploh ni :D) je pomemben tvoj odnos do plesa ob drogu. Če je to nekaj, kar ti je neznansko všeč, bo izoblikovanje telesa postalo le še dodaten bonus, treningi pa nekaj, kar ti da energijo in te sprosti tudi po najbolj napornem dnevu.
​Mademoisellka
Vir slike: https://www.pinterest.com/source/urbanwired.com

Comments are closed.

    Kategorije

    All
    *Mademoisellin Blog
    *Mnenja Mademoisellk
    *Samozavestne ženske
    *The Art Of Pole Dance Slovenija
    *Vtisi O ONLINE Vadbi

    Zadnje objave

    ▪ Zgodnja tema, zgodaj spat?
    ▪ Kako se je spremenil moj odnos do vadbe na drogu?
    ​▪ Novi izzivi v novem študijskem letu
    ▪ Kako se je ples ob drogu spremenil v času COVID-19?
    ​▪ Nasveti za vse začetnice

    Arhiv

    April 2021
    February 2021
    January 2021
    October 2020
    September 2020
    July 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    November 2018
    October 2018
    September 2018
    August 2018
    July 2018
    June 2018
    May 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016

    RSS Feed

Picture
Mademoiselle studio
Savska cesta 10
1000 Ljubljana

Tel: +386 41 568 551
Kontaktirajte nas
Picture
Seznam avtobusnih postaj: 
Savsko naselje - 180m - Bus 2
Središka - 290m - Bus 12, 27
Žale - 350m - Bus 2,7,22, 24
Flajšmanova - 450m - Bus 12, 27
Savske stolpnice - 450m - Bus 7, 19, 22
Zelena jama - 450m - Bus 2
Pokopališka - 550m - Bus 2, 7, 22, 24
Kranjčeva - 550m - Bus 19, 24 
Picture

Pravna obvestila in pravila
© Avtorsko zaščiteno 2014
Izdelava spletne strani: www.splet99.net