Navodila

---

Kaj obleči?

• majčko s kratkimi rokavi ali naramnicami
• pajkice ali ¾ hlače, kratke hlače (pri tečaju ples ob drogu (pole dance) priporočene kratke hlače)
• nogavičke ali plesne copatke

Skratka nekaj v čemer se boš počutila
udobno. 

Obvezna oprema:

• brisača
• plastenka vode

Priporočljivo:

• magnezij za roke (če ga uporabljaš pri tečaju plesa ob drogu (pole dance))

---

Svetujemo vam:
Ples ob drogu (pole dance) je vadba pri kateri za izvedbo težjih elementov ter plezanja potrebujete dober oprijem. Zato vam svetujemo, da imate roke in noge gole za neposreden stik z drogom.
V primeru zdravstvenih težav se pred obiskom vadbe posvetujte z zdravnikom.

Vadbo plesa ob drogu (pole dance) odsvetujemo:

• nosečnicam
• osebam, ki imajo težave s hrbtenico
• osebam, ki imajo težave s srcem

Pomembno

---

• Na dan treninga ne uporabljajte krem in losjonov za telo in roke. Kajti pri plesu ob drogu (pole dance) potrebujete oprijem, kateri ne bo mogoč zaradi oljnate – mastne kože.

---

• Pred pričetkom tečaja snemite nakit in skupaj s svojimi stvarmi pospravite in zaklenite v garderobno omarico.

Hišna pravila

Članska kartica

• Vsaka tečajnica se mora pred pričetkom vadbe javiti pri sprejemnem pultu. 
• Z veljavno člansko kartico Mademoiselle plesnega studia lahko koristite ugodnosti pri izbranem tečaju ter pri naših partnerjih navedenih na spletni strani www.mademoiselle.si
• Tečajnica – imetnica članske kartice, mora le to skupaj z uradnim osebnim dokumentom, ki je s sliko predložiti pri spremnem pultu pred vsako vadbo. 
• Članska kartica velja za obdobje enega leta od datuma nakupa.

---

Osnovni napotki:

• Vadba je možna ob predhodnem plačilu izbranega tečaja.
• Na vadbo pridite točno, da se lahko pripravite na tečaj.
• Držite se izbranih terminov vadbe.
• Za morebitno nujno odsotnost sporočite na telefonsko številko: +386 41-568-551 ali na elektronski naslov: tina@mademoiselle.si.
• Izostale ure se ne prenašajo v naslednji mesec.
• Izostale ure imate možnost nadomeščanja v tekočem mesečnem urniku, če so termini razpoložljivi po predhodnem dogovoru.
• V primeru izostanka zaradi zdravstvenih težav lahko prinesete ure v naslednji mesec samo z zdravniškim potrdilom.
• Osebje studia lahko odkloni obisk naključni obiskovalki kot tudi tečajnici v času dejanske ali predvidene zasedenosti studia, ko imajo prednost redne tečajnice z rezerviranim in poravnanim terminom. 
• Osebje studia lahko odkloni obisk vsaki osebi, tudi redni tečajnici in imetnici kartice, ki ne spoštuje hišnega reda in vadbenega kodeksa ( čista športna oprema, osebna higiena, neprimerno vedenje, neporavnane obveznosti,… )
• Skrbimo za red in čistočo. Prosimo vas, da to spoštujete in tudi vi skrbite za to.
• V času tečajev, delavnic, zabav in ostalih aktivnostih, ki potekajo v plesnem studiu bomo občasno fotografirali  ter snemali. Fotografije in video posnetki bodo uporabljeni v promocijske namene studia.
• Za praznovanje rojstnega dne, dosežkov kot je diploma, magisterij, obletnica itd. je potrebno predhodno obvestiti in se dogovoriti  na elektronski naslov tina@mademoiselle.si vsaj 72 ur pred želenim terminom izvedbe dogodka.​

Garderoba:

• V garderobi se preoblecite in svoje stvari pospravite ter zaklenite v garderobno omarico, ključ garderobne omarice imejte pri sebi.
• Člansko kartico in ključ garderobne omarice ni možno shraniti pri sprejemnem pultu.
• Skrbimo za red in čistočo, zato svoje stvari: čevlje, jakne, dežnike odložite na za to namenjeno mesto.
• Ob odhodu izpraznite omarico ter vzemite osebne stvari, ključ pa pustite v ključavnici omarice. 
• V primeru, da  izgubite ključ od garderobne omarice, ga poškodujete ali odnesete s seboj, vas naprošamo, da tega vrnete oziroma poravnate škodo, ki je pri tem nastala.
• Za garderobo in puščene predmete ne odgovarjamo.
• Najdeni predmeti bodo spravljeni v zato določenem mestu.

Dvorana:

• Po vadbi plesa ob drogu (pole dance), drog očistite in brisačke za čiščenje drogov zložite ter postavite za to predvideno mesto.
• Po vadbi opri kateri se uporablja blazine in vadbene pripomočke, te pospravite na za to določeno mesto.
• Pri vajah na blazinah uporabljajte svojo brisačo.
• Vadba poteka na lastno odgovornost.
• V dvorano je prepovedano prinašati hrano.
• V dvorano ni dovoljeno prinesti torb, osebne garderobe, steklenic.

Toaletni prostori:

• V toaletnih prostorih papir in papirnate brisače, vodo in milo uporabljamo le namensko.
• V toaletno školjko zavržemo izključno samo toaletni papir.
• Skrbimo za red in čistočo zato papirnate brisače po uporabi zavržemo v koš za smeti.
• Ob plačilu je možna tudi izposoja kopalnih brisač.
• Kopalno brisačo po uporabi vrnete pri sprejemnem pultu.​

​​Več na pravna obvestila in pravila

---

​Kako prejemati sporočila Mademoiselle plesnega studia

Si se prijavila na novičke in ti vedno znova preidejo v zavihek promocije? Vendar si želiš biti vedno obveščena o vseh novostih in dogajanju studia. Kako to storiti?
​Poglej na sliko in sledi navodilom.