Navodila
Da bomo ustrezno poskrbeli za varnost vseh nas, vas prosimo, da preberete PRIPOROČILA STUDIA MADEMOISELLE ZA OPRAVLJANJE STORITEV V SKLADU S PRIPOROČILI NIJZ.
Priporočila:
Postopek v dvorani 1 oz. dvorana z drogovi:
Seznam OBVEZNE opreme za vadbo na drogu:
Na vadbo prinesite le opremo, ki jo potrebujete za trening. Odvečne potrebščine niso dovoljene (vrečke z nakupi iz trgovine,…).
Opozarjamo!
- V studio se vstopa posamezno na razdalji najmanj 1,5 m.
- Nošenje obrazne maske je priporočljivo, kjer primerna razdalja ni mogoča.
- Med vadbo obrazna maska ni potrebna.
- Vstop v studio je dovoljen 10 minut pred pričetkom termina vadbe.
- Ob vstopu in izstopu studia in dvorane si roke razkužite.
- Ob uporabi toaletnih prostorov si roke razkužite.
- Na vadbo pridite opremljeni (oblečeni v športno opremo s seboj prinesite obvezne potrebščine za vadbo).
- V predprostoru se sezujete oz. preobujete.
- V dvorani naj se v primerni razdalji, ločeno ob steni odloži stvari. V dvorani z drogovi naj bo to v bližini svojega droga, kjer se pot do njega ne križa z drugo osebo.
- Neposredno po končani vadbi in pred odhodom iz prostorov studia si vsaka posamezna oseba ponovno razkuži roke.
- Po končani vadbi vsaka oseba odnese iz površine studia svoje stvari ter odpadke.
- V studiu se ne zadržujte, po končani vadbi studio v najkrajšem času zapustite. Za vse dogovore in informacije smo vam na voljo preko elektronske pošte.
- Zadrževanje in zbiranje v predprostoru objekta kjer se nahaja studio ni dovoljeno.
Postopek v dvorani 1 oz. dvorana z drogovi:
- Vadeči vadbe na drogu ves čas treninga uporabljajo izključno svoj drog.
- Vadeči med seboj ohranjajo razdaljo.
- Vadeči svoje stvari ves čas v največji možni meri hrani v športni torbi.
- Vadeči ob koncu vadbe predčasno očisti drog s svojim čistilom in svojo krpo namenjeno čiščenju droga.
- Vadeči uporablja le lastno brisačo (50x90). Možnost izposoje brisače v studiu do nadaljnjega ni na voljo.
- Vadeči uporablja le lastno vadbeno blazino, ki jo vsakokrat prinese s seboj. Uporaba blazin studia do nadaljnjega ni na voljo.
- Vadeči uporablja lastno čistilo za čiščenje droga, ki ga vsakokrat prinese s seboj.
- Vadeči uporablja le lastno krpo namenjeno čiščenju droga.
- Vadečim odsvetujemo medsebojno izposojo svojih pripomočkov za drog. Izjema so le osebe iz skupnega gospodinjstva.
- Vadeči si pred izstopom iz dvorane razkuži roke.
- Uporabniki dvorane 1 uporabljajo le toaletne prostore v kompleksu dvorane 1. (prostori so označeni)
- Dotikanje ogledal, posedanje na policah in ostalih površinah ni dovoljeno.
Seznam OBVEZNE opreme za vadbo na drogu:
Na vadbo prinesite le opremo, ki jo potrebujete za trening. Odvečne potrebščine niso dovoljene (vrečke z nakupi iz trgovine,…).
- Oblečeni v ustrezni športni opremi.
- Blazina za vadbo. (Blazina je opcijska, če je nimate je obvezna uporaba brisače.)
- Brisača minimalne velikosti 50x90.
- Krpa za brisanje droga.
- Čistilo za brisanje droga, ki vsebuje najmanj 70% etanola.
- Plastenka vode. Ta naj bo ob prihodu na vadbo polna, polnjenje v studiu ni mogoče.
- Vrečke za odpadno embalažo in ostale odpadke. Vse odpadke je potrebno zapečatiti v vrečko in šele nato lahko zavržete v koš za smeti.
Opozarjamo!
- Brisače in krpe, ki jih prinesete s seboj morajo biti sveže oprane. Enako velja za športno opremo, to nemudoma operite v pralnem stroju po obiskanem treningu.
- Izposoja brisač, uporaba blazin za vadbo, krpe za čiščenje drogov kot tudi čistila za čiščenje drogov na podlagi strogih higienskih razmer do nadaljnjega ni na voljo.
- Garderoba ni na voljo.
- Zelo pomembno je, da obvezno opremo nosite s seboj, kajti v nasprotnem primeru vam bomo udeležbo na vadbi zavrnili, termin vadbe pa vam zapade.
Osebje studia lahko odkloni obisk vadbe:
Link: https://www.nijz.si/sites/www.nijz.si/files/uploaded/priporocila_za_registrirane_sportnike.pdf?utm_medium=email&utm_source=newsletter_157&utm_campaign=sprostitev-ukrepov-na-podrocju-sportne-rekreacije
- Osebi, ki kaže znake akutne okužbe dihal (npr. izcedek iz nosu, kihanje, kašljanje, bolečine v žrelu, povišana telesna temperatura, bolečine v mišicah…). Svetujemo, da ob bolezenskih znakih pokličete svojega izbranega zdravnika, se dogovorite glede bolniškega staleža. Bolniški list oz. zdravniško potrdilo bo upoštevano za prenos izostankov ur v novo mesečno obdobje.
- Osebam, ki živijo z osebo s potrjeno boleznijo COVID-19, ali jim je bila zaradi tesnega stika z bolnikom s COVID-19 (doma ali druge) odrejena karantena;
- Osebam, ki ne skrbijo za ustrezno in redno higieno rok ter higieno kašlja;
- Osebam, ki s seboj nimajo celotne opreme.
Link: https://www.nijz.si/sites/www.nijz.si/files/uploaded/priporocila_za_registrirane_sportnike.pdf?utm_medium=email&utm_source=newsletter_157&utm_campaign=sprostitev-ukrepov-na-podrocju-sportne-rekreacije
Kaj obleči?
|
Priporočljivo:
|
|
Svetujemo vam:
Vadba ob drogu (pole sport/poling) je vadba pri kateri za izvedbo težjih elementov ter plezanja potrebujete dober oprijem. Zato vam svetujemo, da imate roke in noge gole za neposreden stik z drogom. V primeru zdravstvenih težav se pred obiskom vadbe posvetujte z zdravnikom. Vadbo ob drogu (pole sport/poling) odsvetujemo:
|
Pomembno:
|
Hišna pravila
|
Članska kartica
|
|
Osnovni napotki:
Garderoba:
Dvorana:
Toaletni prostori:
- Vadba je možna ob predhodnem plačilu izbranega tečaja.
- Na vadbo pridite točno, da se lahko pripravite na tečaj.
- Držite se izbranih terminov vadbe.
- Za morebitno nujno odsotnost sporočite na telefonsko številko: +386 41-568-551 ali na elektronski naslov: prijave@mademoiselle.si.
- Izostale ure se ne prenašajo v naslednji mesec.
- Izostale ure imate možnost nadomeščanja v tekočem mesečnem urniku, če so termini razpoložljivi po predhodnem dogovoru.
- V primeru izostanka zaradi zdravstvenih težav lahko prinesete ure v naslednji mesec samo z zdravniškim potrdilom.
- Naprošamo, da se v primeru znakov bolezni zgornjih dihal; prehlada in gripe ne udeležujete tečajev. Svetujemo, da ob bolezenskih znakih pokličete svojega izbranega zdravnika, se dogovorite glede bolniškega staleža. Bolniški list oz. zdravniško potrdilo bo upoštevano za prenos izostankov ur v novo mesečno obdobje.
- Osebje studia lahko odkloni obisk naključni obiskovalki kot tudi tečajnici v času dejanske ali predvidene zasedenosti studia, ko imajo prednost redne tečajnice z rezerviranim in poravnanim terminom.
- Osebje studia lahko odkloni obisk vsaki osebi, tudi redni tečajnici in imetnici kartice, ki ne spoštuje hišnega reda in vadbenega kodeksa ( čista športna oprema, osebna higiena, neprimerno vedenje, neporavnane obveznosti,… )
- Skrbimo za red in čistočo. Prosimo vas, da to spoštujete in tudi vi skrbite za to.
- V času tečajev, delavnic, zabav in ostalih aktivnostih, ki potekajo v studiu bomo občasno fotografirali ter snemali. Fotografije in videe se uporablja za objavo na družabnih omrežjih, na spletni strani in za ostale promocijske namene. Če se ne želite pojavljati na omenjenih fotografijah in videih, vas vljudno prosimo, da se med fotografiranjem oziroma snemanjem umaknete.
- Za praznovanje rojstnega dne, dosežkov kot je diploma, magisterij, obletnica itd. je potrebno predhodno obvestiti in se dogovoriti na elektronski naslov prijave@mademoiselle.si vsaj 72 ur pred želenim terminom izvedbe dogodka.
Garderoba:
- V garderobi se preoblecite in svoje stvari pospravite ter zaklenite v garderobno omarico, ključ garderobne omarice imejte pri sebi.
- Člansko kartico in ključ garderobne omarice ni možno shraniti pri sprejemnem pultu.
- Skrbimo za red in čistočo, zato svoje stvari: čevlje, jakne, dežnike odložite na za to namenjeno mesto.
- Ob odhodu izpraznite omarico ter vzemite osebne stvari, ključ pa pustite v ključavnici omarice.
- V primeru, da izgubite ključ od garderobne omarice, ga poškodujete ali odnesete s seboj, vas naprošamo, da tega vrnete oziroma poravnate škodo, ki je pri tem nastala.
- Za garderobo in puščene predmete ne odgovarjamo.
- Najdeni predmeti bodo spravljeni v zato določenem mestu.
Dvorana:
- Po vadbi ob drogu (pole sport/poling), drog očistite in brisačke za čiščenje drogov zložite ter postavite za to predvideno mesto.
- Po vadbi opri kateri se uporablja blazine in vadbene pripomočke, te pospravite na za to določeno mesto.
- Pri vajah na blazinah uporabljajte svojo brisačo.
- Vadba poteka na lastno odgovornost.
- V dvorano je prepovedano prinašati hrano.
- V dvorano ni dovoljeno prinesti torb, osebne garderobe, steklenic.
Toaletni prostori:
- V toaletnih prostorih papir in papirnate brisače, vodo in milo uporabljamo le namensko.
- V toaletno školjko zavržemo izključno samo toaletni papir.
- Skrbimo za red in čistočo zato papirnate brisače po uporabi zavržemo v koš za smeti.
- Ob plačilu je možna tudi izposoja kopalnih brisač.
- Kopalno brisačo po uporabi vrnete pri sprejemnem pultu.
Kako prejemati sporočila Mademoiselle studia
Si se prijavila na novičke in ti vedno znova preidejo v zavihek promocije? Vendar si želiš biti vedno obveščena o vseh novostih in dogajanju studia. Kako to storiti?
Poglej na sliko in sledi navodilom.
Si se prijavila na novičke in ti vedno znova preidejo v zavihek promocije? Vendar si želiš biti vedno obveščena o vseh novostih in dogajanju studia. Kako to storiti?
Poglej na sliko in sledi navodilom.
