Navodila

---

Kaj obleči?

• majčko s kratkimi rokavi ali naramnicami
• pajkice ali ¾ hlače, kratke hlače (pri tečaju ples ob drogu (pole dance) priporočene kratke hlače)
• nogavičke ali plesne copatke

Skratka nekaj v čemer se boš počutila
udobno. 

Obvezna oprema:

• brisača
• plastenka vode

Priporočljivo:

• magnezij za roke (če ga uporabljaš pri tečaju plesa ob drogu (pole dance))

---

Svetujemo vam:
Ples ob drogu (pole dance) je vadba pri kateri za izvedbo težjih elementov ter plezanja potrebujete dober oprijem. Zato vam svetujemo, da imate roke in noge gole za neposreden stik z drogom.
V primeru zdravstvenih težav se pred obiskom vadbe posvetujte z zdravnikom.

Vadbo plesa ob drogu (pole dance) odsvetujemo:

• nosečnicam
• osebam, ki imajo težave s hrbtenico
• osebam, ki imajo težave s srcem

Pomembno

---

• Na dan treninga ne uporabljajte krem in losjonov za telo in roke. Kajti pri plesu ob drogu (pole dance) potrebujete oprijem, kateri ne bo mogoč zaradi oljnate – mastne kože.

---

• Pred pričetkom tečaja snemite nakit in skupaj s svojimi stvarmi pospravite in zaklenite v garderobno omarico.

Hišna pravila

Članska kartica

• Vsaka tečajnica se mora pred pričetkom vadbe javiti pri sprejemnem pultu. 
• Z veljavno člansko kartico Mademoiselle plesnega studia lahko koristite ugodnosti pri izbranem tečaju ter pri naših partnerjih navedenih na spletni strani www.mademoiselle.si
• Tečajnica – imetnica članske kartice, mora le to skupaj z uradnim osebnim dokumentom, ki je s sliko predložiti pri spremnem pultu pred vsako vadbo. 
• Članska kartica velja za obdobje enega leta od datuma nakupa.

---

Osnovni napotki:

• Vadba je možna ob predhodnem plačilu izbranega tečaja.
• Na vadbo pridite točno, da se lahko pripravite na tečaj.
• Držite se izbranih terminov vadbe.
• Za morebitno nujno odsotnost sporočite na telefonsko številko: +386 41-568-551 ali na elektronski naslov: tina@mademoiselle.si.
• Izostale ure se ne prenašajo v naslednji mesec.
• Izostale ure imate možnost nadomeščanja v tekočem mesečnem urniku, če so termini razpoložljivi po predhodnem dogovoru.
• V primeru izostanka zaradi zdravstvenih težav lahko prinesete ure v naslednji mesec samo z zdravniškim potrdilom.
• Naprošamo, da se v primeru znakov bolezni zgornjih dihal; prehlada in gripe ne udeležujete tečajev. Svetujemo, da ob bolezenskih znakih pokličete svojega izbranega zdravnika, se dogovorite glede bolniškega staleža. Bolniški list oz. zdravniško potrdilo bo upoštevano za prenos izostankov ur v novo mesečno obdobje.
  
• Osebje studia lahko odkloni obisk naključni obiskovalki kot tudi tečajnici v času dejanske ali predvidene zasedenosti studia, ko imajo prednost redne tečajnice z rezerviranim in poravnanim terminom. 
• Osebje studia lahko odkloni obisk vsaki osebi, tudi redni tečajnici in imetnici kartice, ki ne spoštuje hišnega reda in vadbenega kodeksa ( čista športna oprema, osebna higiena, neprimerno vedenje, neporavnane obveznosti,… )
• Skrbimo za red in čistočo. Prosimo vas, da to spoštujete in tudi vi skrbite za to.
• V času tečajev, delavnic, zabav in ostalih aktivnostih, ki potekajo v plesnem studiu bomo občasno fotografirali  ter snemali. Fotografije in video posnetki bodo uporabljeni v promocijske namene studia.
• Za praznovanje rojstnega dne, dosežkov kot je diploma, magisterij, obletnica itd. je potrebno predhodno obvestiti in se dogovoriti  na elektronski naslov tina@mademoiselle.si vsaj 72 ur pred želenim terminom izvedbe dogodka.​

Garderoba:

• V garderobi se preoblecite in svoje stvari pospravite ter zaklenite v garderobno omarico, ključ garderobne omarice imejte pri sebi.
• Člansko kartico in ključ garderobne omarice ni možno shraniti pri sprejemnem pultu.
• Skrbimo za red in čistočo, zato svoje stvari: čevlje, jakne, dežnike odložite na za to namenjeno mesto.
• Ob odhodu izpraznite omarico ter vzemite osebne stvari, ključ pa pustite v ključavnici omarice. 
• V primeru, da  izgubite ključ od garderobne omarice, ga poškodujete ali odnesete s seboj, vas naprošamo, da tega vrnete oziroma poravnate škodo, ki je pri tem nastala.
• Za garderobo in puščene predmete ne odgovarjamo.
• Najdeni predmeti bodo spravljeni v zato določenem mestu.

Dvorana:

• Po vadbi plesa ob drogu (pole dance), drog očistite in brisačke za čiščenje drogov zložite ter postavite za to predvideno mesto.
• Po vadbi opri kateri se uporablja blazine in vadbene pripomočke, te pospravite na za to določeno mesto.
• Pri vajah na blazinah uporabljajte svojo brisačo.
• Vadba poteka na lastno odgovornost.
• V dvorano je prepovedano prinašati hrano.
• V dvorano ni dovoljeno prinesti torb, osebne garderobe, steklenic.

Toaletni prostori:

• V toaletnih prostorih papir in papirnate brisače, vodo in milo uporabljamo le namensko.
• V toaletno školjko zavržemo izključno samo toaletni papir.
• Skrbimo za red in čistočo zato papirnate brisače po uporabi zavržemo v koš za smeti.
• Ob plačilu je možna tudi izposoja kopalnih brisač.
• Kopalno brisačo po uporabi vrnete pri sprejemnem pultu.​

​​Več na pravna obvestila in pravila

---

​Kako prejemati sporočila Mademoiselle plesnega studia

Si se prijavila na novičke in ti vedno znova preidejo v zavihek promocije? Vendar si želiš biti vedno obveščena o vseh novostih in dogajanju studia. Kako to storiti?
​Poglej na sliko in sledi navodilom.